Tu nueva práctica de yoga para los domingos de relax

Para la mayoría de nosotros, los domingos son para descansar. Hay muchas maneras de dejar atrás la semana que pasó y prepararnos para la que viene, pero esta secuencia de Yoga Flow es ideal para el domingo por la mañana y te sacará del sofá para llevarte al mundo del relax total. Mira este vídeo exclusivo con nuestra experta Laura y descubre cómo el yoga flow puede renovarte y relajarte los domingos por la mañana.

 

Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.