Prepárate para el verano con estas posturas de yoga

By Laura van Ree
Tue Jun 16 2020

Con el verano llega el sol y la ropa que deja a la vista un poco más de nosotras que lo que llevamos el resto del año. Prepárate para disfrutar de los días al sol con este entrenamiento específico. Con una serie de posturas de yoga dirigidas, Laura, nuestra experta, te muestra cómo tonificar el cuerpo y las piernas y equilibrar la mente.

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Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.