Hoe stel je je eigen huidverzorgingsroutine samen: tips van onze expert

Skincare expert en facialist Abigail James helpt je om de perfecte ochtend en avondroutine voor je huid samen te stellen – van de noodzakelijke basis tot een uitgebreide routine. 

 

Als we echt effect van onze huidverzorging willen ervaren, dan zullen we een stapje extra moeten doen – je standaard reiniging, toning en hydratatie is niet voldoende. Het liefst heb je een ochtend en een avondroutine. Maar met zoveel verschillende producten op de markt en zoveel verwarring over wat je wanneer moet gebruiken, en voor welke huidtype, is het geen wonder dat je niet weet waar je moet beginnen. Zodra je de perfecte routine hebt gevonden ga je echt het meeste merken van je huidverzorgingsroutine, dus help ik je graag om jouw ideale routine te vinden.

 

Essentiële skincare routine

Een essentiële routine verschilt per huidtype en per persoon en wat de voorkeur heeft. In de basis is het belangrijk dat je ’s ochtends en ’s avonds je huid reinigt, ’s ochtends en/of ’s avonds een tonic, serum of toner aanbrengt, en een vochtinbrengende crème gebruikt.

 

Een basis verzorgingsroutine voor je huid zou er als volgt uit kunnen zien:

 

Ochtend

  • Reinigen
  • Serum
  • Hydraterende crème

 

Avond

  • Reinigen
  • Scrub
  • Serum
  • Olie

 

Uitgebreide skincare routine

Een uitgebreide routine kan er zo uitzien:

 

Ochtend

 

1. Reinigen

Dit kun je doen met een zachte wash, crème, olie of balsem, afhankelijk van je huidtype.

2. Tonic

Een tonic balanceert de PH-waarde van je huid en brengt een extra laag hydratatie aan op je huid. Een hoog vochtgehalte van de huid zorgt ervoor dat andere producten effectiever worden opgenomen.

3. Serum en/of ampoule booster

Deze producten bevatten een hoge mate van natuurlijke actieve stoffen die vaak verder doordringen in de huid.

4. Ogen

Producten voor het oog verzorgen de gevoelige huid rondom de ogen en pakken de belangrijkste problemen aan: fijne lijntjes, wallen en donkere kringen.

5. Dagcrème

Deze hydrateert en voedt de bovenste laag van de huid ter bescherming en voorkomt uitdroging.

 

Avond

 

Pre-reiniging – Micellair. Een snelle make-upremover die onzuiverheden en make-up van je huidoppervlak verwijdert. Het lijkt misschien op een toner, maar dat is het zeker niet. Gebruik het daarom als eerste en niet als laatste.

 

1. Reinigen, crème / olie / balsem

Welke je ook voor kiest, deze reinigers zijn ideaal voor de droge huid, als eerste reiniging en om onzuiverheden te verwijderen.

2. Dubbele reiniging (optioneel) met een wash

Een milde wash met water die de huid een diepere reiniging geeft zonder deze te strippen van lipiden.

3. Scrub

Afhankelijk van de textuur en formule verwijdert een gezichtsscrub zachtjes de dode huidcellen van je huidoppervlak voor een gladde en stralende huid. Het zorgt voor betere opname van je beauty producten en de aanmaak van nieuwe huidcellen.

4. Tonic

(zie hierboven)

5. Serum / ampoule booster

(zie hierboven)

6. Olie, balsem, of crème-olie 

En balsems zitten boordevol essentiële vetzuren en natuurlijke vitaminen die de huid voeden en herstellen.

 

Tijdens het verzorgen van je huid, of dit nu ’s ochtends of ’s avonds is, zou ik altijd het dunste product op waterbasis eerst toepassen en de dikkere en vettere producten als laatst. Olie op de huid vertraagt namelijk de opname van de actieve stoffen in de producten op waterbasis. Als de huid eenmaal gereinigd is, breng dan de tonic en een ampoule aan. Als je kiest voor een serum, breng deze dan aan na de ampoule, en een hydraterende crème bovenop het serum. Als je een zeer droge huid hebt kan het heerlijk verzachtend zijn om een druppel gezichtsolie toe te voegen aan je crème.

 

 

Extra’s

Je kunt ervoor kiezen om 1 tot 3 keer per week een extra gezichtsscrub toe te voegen aan je routine. Als je een erg gevoelige huid hebt is dit niet noodzakelijk, maar het is een goede manier om de huid zacht en fris te houden.

 

  • Een keer per week een masker aanbrengen zal je huid een fijne boost geven. Als je last hebt van een iets vettere huid kun je bijvoorbeeld kiezen voor een houtskool gezichtsmasker. Voor een levendige en gehydrateerde huid is het AHA-gezichtsmasker perfect.

 

  • Eens per week vind ik het heerlijk om mijn gezicht te masseren met een olie of balsem. Het voedt de huid met belangrijke vetzuren en oliën maar het stimuleert ook de circulatie, ontspant de spieren en vormt een belangrijk momentje van zelfverzorging.

 

  • Producten die volgens mij heel goed samen werken zijn de ampoule boosters en het houtskool wonder masker. De ampoules verhogen de effectiviteit van het masker en de natuurlijke actieve stoffen maken het masker ideaal voor jouw huid.

 

  • ’s Avonds gebruik ik het liefst een olie of balsem na een serum, deze voeden de huid zonder dat deze zwaar aanvoelen.

 

  • Oogcrèmes kun je iedere ochtend en avond gebruiken. Maar als je vaak last hebt van wallen raad ik je aan deze crème alleen in de ochtend aan te brengen. De huid rondom de ogen is erg dun en producten kunnen hier opbouwen terwijl je slaapt en je circulatie langzamer is.

 

  • Mocht je ineens enorme uitslag krijgen op je huid, dan is het belangrijk om minder hydraterende crème te gaan gebruiken. Gebruik in plaats daarvan een milde wash cleanser en breng twee keer per week een houtskool gezichtsmasker aan, en scrub je gezicht iets vaker.

 

Moet je je routine aanpassen naarmate je ouder wordt?

Jazeker, je kunt beter je gezichtsverzorging aanpassen naarmate je ouder wordt. Je hormonen en levensstijl kunnen namelijk erg veranderen door de jaren heen.

 

Over het algemeen heeft een jonge huid meer behoefte aan lichte crèmes en serums. Een vettere of dikkere voedende crème kan namelijk leiden tot uitslag, dus switch niet al te vroeg naar “anti-aging producten”!

 

Vanaf onze 40e nemen de hormonen in ons lichaam af – vooral oestrogeen – en dat zorgt voor drogere huid, verhoogt de behoefte voor meer hydratatie en maakt het belangrijk dat producten op de huid worden gelaagd. Extra hydratatie krijg je niet alleen door zwaardere crèmes – je kunt het ook uit hydraterende actieve stoffen halen, zoals hyaluronzuur, in serums en ampoule boosters. Als je dit opvolgt met een heerlijke moisturizer sluit je de extra hydratatie goed in.

 

Onze natuurlijke huidcelomzet neemt ook drastisch af naarmate we ouder worden, een gezichtsscrub zal dit proces juist een boost geven en helpt de huid er jonger uit te laten zien en te voelen. Een gescrubde huid reflecteert licht beter waardoor de huid er frisser en jonger uitziet en het zorgt ervoor dat andere huidverzorgingsproducten beter worden opgenomen. Als je scrubt, verwijder je dode huidcellen van je huidoppervlak waardoor je als het ware ruim baan maakt voor de werking van je gezichtsverzorging.