Een playlist voor als je je echt op je werk moet concentreren

In de flow voor je werk komen lijkt wel wat op hardlopen. Eerst voelt het nog zwaar, heel je lichaam schreeuwt erom dat je moet stoppen. En dan, zonder dat je het in de gaten hebt, kom je in ‘the zone’. Je rent wel, maar je merkt het eigenlijk niet meer. Het is alsof je in een meditatieve toestand raakt, alsof je lichaam en je brein tegelijkertijd samenwerken, maar toch los van elkaar.

 

 

 

Net als bij het hardlopen kun je ook bij het werk in ‘the zone’ komen. Muziek helpt je om in deze toestand te komen, waarin jij je echt kunt concentreren en je werk goed kunt afmaken. Onderzoekers weten dat muziek een krachtig effect op de hersenen heeft. Het heeft de kracht om je mentale toestand te verschuiven, of je nu rent, in een club danst of mediteert. Hetzelfde geldt voor de concentratie die je nodig hebt voor je werk. Onze deskundig samengestelde Working from Home playlist (zie hieronder) helpt je om in ‘the zone’ te komen, voor echt belangrijk werk, maar ook voor het saaie papierwerk.