Bruk 8 virkningsfulle minutter på å forvandle dagen din med egenkjærlighet og takknemlighet

Visste du at en person i gjennomsnitt ser seg i speilet i 55 minutter daglig? Med tanke på dette, ta 8 minutter med virkningsfull speiltid for å vekke din medfølelse og legge ut på en reise av egenkjærlighet.  

 

Denne effektive meditasjonen vil hjelpe deg til å tenke over hvem du er, til å møte deg selv i speilet og til å gå forbi hvordan du ser ut og hvem du tror du bør være. Ved å fokusere på hver enkelt del av kroppen vil du kjenne deg takknemlig, og gi deg selv en følelse av kjærlighet og glede. Sinnet ditt og energien vil roe seg, du vil gi slipp på negative tanker og fylles med takknemlighet og selvaksept. Lindre sjelen din og bli med oss på denne reisen for å forvandle din daglige rutine og begynne å elske deg selv igjen.