Styrk kjernen med Twist and Flow Vinyasa

Yoga handler ikke bare om indre ro - det kan også handle om styrke. Ekspert Laura van Ree introduserer deg for Twist and Flow Vinyasa, en flott måte å engasjere kjernen din, som påvirker styrken i hele kroppen. Med sterke magemuskler kommer enklere og mer effektiv bevegelse: både på og av yogamatten. Lær hvordan denne unike formen frigir kjernestyrken, samtidig som den bidrar til å rense dine organer for toksiner.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Etter å ha fulgt et Hatha instruktørkurs i India, fortsetter filosof, modell og yogainstruktør Laura van Ree å vokse innen Yin og Vinyasa-yoga. Hun flyttet nylig til Ibiza, hvor hun transformerer sitt syn på livet og levemåte om til yogatimer. I hennes øyne er yoga en positiv uttrykksmåte som tilfører disiplin, velvære og ro til hennes daglige rutiner.