Styrk kjernen med Twist and Flow Vinyasa

Yoga handler ikke bare om indre ro - det kan også handle om styrke. Ekspert Laura van Ree introduserer deg for Twist and Flow Vinyasa, en flott måte å engasjere kjernen din, som påvirker styrken i hele kroppen. Med sterke magemuskler kommer enklere og mer effektiv bevegelse: både på og av yogamatten. Lær hvordan denne unike formen frigir kjernestyrken, samtidig som den bidrar til å rense dine organer for toksiner.

 

Anouk Ballering

Anouk Ballering

Anouk Ballering er den fødte historieforteller, med fem års erfaring i PR. Ved å lage historier og aktiveringer som er relaterbare og relevante, har hun avduket sjelen til luksuriøse livsstilsmerker som W Hotel, VICE, de Bijenkorf og Timberland. Når hun ikke gjør HIIT eller Rocycle, kan du finne henne på en yogamatte. Hun er lidenskapelig opptatt av yoga og å leve oppmerksomt, fordi hun mener at vi alle trenger en velfortjent balanse i livene våre, for å kunne være den beste versjonen av oss selv.