Din sommarkropp är bara några få yogaövningar bort

Alla vill väl se så bra ut som möjligt innan man drar på sig baddräkten. Men att komma i sommarform behöver inte kännas som ett straff. Men den här speciella yogaträningen visar Laura hur du kan fokusera på musklerna i mage och ben samtidigt som du stärker kontakten mellan din kropp och själ.

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Efter att hon gått en kurs för att bli Hathalärare i Indien, fortsätter filosofen, modellen och yogaläraren Laura van Ree att utvecklas inom Yin- och Vinyasayoga. Hon flyttade nyligen till Ibiza där hon omsätter sin syn på livet och sin livsstil till yogalektioner. Enligt henne ger yoga ett positivt utlopp som ger disciplin, välbefinnande och lugn till hennes dagliga rutiner.