Rensa tankarna med yin flow-yoga på morgonen

Vem har inte ha nytta av lite klarsynthet på morgonkvisten? Istället för att sträcka dig efter närmaste koffeinkälla, se den här filmen och lär dig hur yin flow-yoga kan hjälpa dig att börja dagen med ett klart sinne. Med den här exklusiva yogasessionen förbereder du kropp och själ inför dagen, samtidigt som du klargör dagens intentioner för att få en produktiv dag.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Efter att hon gått en kurs för att bli Hathalärare i Indien, fortsätter filosofen, modellen och yogaläraren Laura van Ree att utvecklas inom Yin- och Vinyasayoga. Hon flyttade nyligen till Ibiza där hon omsätter sin syn på livet och sin livsstil till yogalektioner. Enligt henne ger yoga ett positivt utlopp som ger disciplin, välbefinnande och lugn till hennes dagliga rutiner.