Din nya yogaritual: En solhälsningsserie du kan utföra varje dag

I denna video guidar yogaexperten Deborah dig genom totalt 10 hälsningar, fördelade på 2 variationer av 5. Det kan kännas repetitivt till en början, men det kommer att hjälpa dig att hitta ditt flow och komma djupare in i ritualen. Och oroa dig inte om du missat morgonen. Du kan göra dessa solhälsningar när som helst på dygnet.

 

Deborah Quibell

Som professionell författare, healer och lärare har Deborah Anne Quibell en passion för att förena jordnära kunskaper från den akademiska världen med yoga och andlighet. Deborah är en erfaren instruktör på Institute for Inner Studies. Hon är även filosofie doktor i djuppsykologi och lär ut pranic healing, yoga och meditation i sin studio, ute på företag och online.