Meditación matutina: más energía en solo 5 minutos

La manera en que empleamos los primeros instantes de la mañana puede tener un gran impacto sobre el resto del día. Con la meditación guiada matutina de nuestra experta Deborah Quibell puedes disfrutar de un día cargado de significado y de energía.

 

Esta meditación matutina es perfecta para comenzar el día. Es fácil, rápida y muy eficiente. Escucha esta meditación guiada y despierta el cuerpo, la mente y el alma en cuestión de minutos. Así, disfrutarás de un día con más energía y vitalidad.

 

 

 

Deborah Quibell

Escritora profesional, sanadora y profesora, Deborah Anne Quibell defiende apasionadamente el poder de la respiración, respaldada por los resultados de investigaciones académicas en los campos del yoga y la espiritualidad. Instructora experimentada del d Institute for Inner Studies, tiene un doctorado en psicología profunda y enseña curación pránica, además de yoga y meditación tanto en estudios, como empresas y medios on line.