Logra el equilibrio con esta rutina de luna llena

las células de tu piel se regeneran cada 30 días, pero ¿qué pasa con tus pensamientos? Cuando la Tierra, la Luna y el Sol están alineados, se presenta la oportunidad perfecta para profundizar un poco más en tu rutina de meditación. Olvídate del pasado y da la bienvenida a lo nuevo con esta rutina mensual que te calma con el poder de la energía lunar.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

Como profesora, la formación de Erica en el mundo del diseño es clave a la hora de transformar conceptos de enseñanza en clases llenas de arte y significado. Art of Attention, su revolucionario libro de yoga, se ha traducido a cinco idiomas y su última obra, Angelus, es un libro experimental de ejercicios sobre chakras que combina un precioso diseño, grandes dosis de inspiración, yoga con una fuerte conexión emocional y potentes ejercicios creativos. Erica da clases semanales en Hawái o Ámsterdam, además de retiros de una semana por todo el mundo.