Relájate con esta secuencia de Yin Yoga especial After Work para llenarte de energía positiva.

Nos encanta compartir contigo formas para relajarse, especialmente si es a través del yoga. Nuestra experta Laura creó esta rutina específicamente para aquellos momentos en los que realmente necesitas relajarte y desconectarte del estrés diario. Yin yoga es reconocido por tener un ritmo más lento y por su efecto calmante sobre la mente y el cuerpo. Desconecta y déjate llevar por esta secuencia relajante y disfruta una mentalidad positiva.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.