Desconecta del estrés diario y relájate. Conecta contigo, olvida lo demás y llénate de positividad con esta sesión de yin yoga

Nos encanta compartir contigo formas para relajarse, especialmente si es a través del yoga. Nuestra experta Laura creó esta rutina específicamente para aquellos momentos en los que realmente necesitas relajarte y desconectarte del estrés diario. Yin yoga es reconocido por tener un ritmo más lento y por su efecto calmante sobre la mente y el cuerpo. Desconecta y déjate llevar por esta secuencia relajante y disfruta una mentalidad positiva.