Aumenta tu felicidad cada mañana con esta rutina de Hatha Yoga

Como dice Laura, la profesora de yoga, con esfuerzo y ganas de divertirte se puede comenzar una nueva rutina. Ella diseñó esta secuencia de Hatha llena de energía para que puedas comenzar todos los días con tu propio ritual de felicidad. Deja el café y coge la esterilla de yoga, eso es todo lo que necesitas para mantenerte positiva y llena de energía todo el día.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.