Aumenta tu felicidad cada mañana con esta rutina de Hatha Yoga

Como dice Laura, la profesora de yoga, con esfuerzo y ganas de divertirte se puede comenzar una nueva rutina. Ha diseñado esta secuencia de yoga Hatha revitalizante para que empieces cada día con una celebración propia de la felicidad. Deja el café y coge la esterilla de yoga, eso es todo lo que necesitas para mantenerte positiva y llena de energía todo el día.

 

 

 

Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.