Sube el nivel de felicidad con esta rutina de yoga Hatha

Como profesora de yoga, Laura  sabe que empezar una nueva rutina requiere esfuerzo pero que también puede ser muy divertido. Ha diseñado esta secuencia de yoga Hatha revitalizante para que empieces cada día con una rutina de felicidad. Deja la taza de café y saca la esterilla de yoga para conseguir el impulso que necesitabas para tener un día feliz y cargado de energía.

 

 

 

Laura van Ree

Tras asistir a un curso de instructor de Hatha en la India, la filósofa, modelo y profesora de yoga Laura van Ree sigue desarrollándose en el mundo del Yin y Vinyasa yoga. Hace poco se mudó a Ibiza, donde imparte clases de yoga que reflejan su visión sobre la vida y la forma de vivirla. Desde su punto de vista, el yoga es una práctica positiva que aporta disciplina, bienestar y tranquilidad a sus rutinas diarias.