Aumenta tu felicidad cada mañana con esta rutina de Hatha Yoga

Como dice Laura, la profesora de yoga, con esfuerzo y ganas de divertirte se puede comenzar una nueva rutina. Ella diseñó esta secuencia de Hatha llena de energía para que puedas comenzar todos los días con tu propio ritual de felicidad. Deja el café y coge la esterilla de yoga, eso es todo lo que necesitas para mantenerte positiva y llena de energía todo el día.