Cette séance de yoga peut vous remplir d’énergie en quelques minutes

La semaine dernière, nous vous avons présenté une séance de yoga rapide mais aux effets longue durée. Laura, notre experte est de retour avec une deuxième séance pour stimuler votre énergie. Alternez entre ces deux variantes et vous pourrez bientôt faire face à tous les aléas de la journée... avec le sourire !

 

 

 

Laura van Ree

Après avoir suivi une formation Hatha en Inde, Laura van Ree – philosophe, modèle et professeur de yoga – continue à évoluer et se développer dans l’univers du Yin et du yoga Vinyasa. Elle a récemment déménagé à Ibiza où elle traduit sa vision de la vie et son mode de vie en leçons de yoga. À ses yeux, le yoga est un exutoire positif qui ajoute discipline, bien-être et tranquillité à ses routines quotidiennes.