Présentation du nouveau rituel de yoga dominical

Pour la plupart d’entre nous, le dimanche est une journée de repos, pendant laquelle nous essayons de nous libérer de la semaine passée et de nous préparer à celle qui arrive. Il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir, mais cette séquence de yoga dominical vous aidera à sortir du canapé tout en conservant un rythme relaxant. Regardez la vidéo exclusive de Laura qui montre tous les bienfaits que le yoga peut vous apporter le dimanche matin.