Prøv din nye yoga morgenrutine

Noen dager starter lettere enn andre. I perioder hvor det frister mest å trykke på slumreknappen, kan hathayoga være akkurat det du trenger for å samle deg og forberede deg på dagens utfordringer. Ved å kombinere bevegelser fra asana og pranayama med litt meditasjon, vil denne eksklusive videotimen, ledet av vår ekspert Laura, være den perfekte måten å våkne opp på. Det er sunnere enn å drikke en morgenlatte, og du kjenner deg rolig og harmonisk, men samtidig vital og klar for alle dagens gjøremål.


Laura van Ree

Laura van Ree

Etter å ha fulgt et Hatha instruktørkurs i India, fortsetter filosof, modell og yogainstruktør Laura van Ree å vokse innen Yin og Vinyasa-yoga. Hun flyttet nylig til Ibiza, hvor hun transformerer sitt syn på livet og levemåte om til yogatimer. I hennes øyne er yoga en positiv uttrykksmåte som tilfører disiplin, velvære og ro til hennes daglige rutiner.