Sommerkroppen din er bare noen yogaøvelser unna

Alle ønsker vi å ta oss best mulig ut før vi tar på badedrakten. Men å gjøre kroppen klar for sommeren trenger ikke være en straff. Med vår spesielle yogatrening, viser yogaekspert Laura hvordan du kan fokusere på magemusklene og leggmusklene dine samtidig som du får en bedre forbindelse mellom kropp og sinn.

 

Laura van Ree

Etter å ha fulgt et Hatha instruktørkurs i India, fortsetter filosof, modell og yogainstruktør Laura van Ree å vokse innen Yin og Vinyasa-yoga. Hun flyttet nylig til Ibiza, hvor hun transformerer sitt syn på livet og levemåte om til yogatimer. I hennes øyne er yoga en positiv uttrykksmåte som tilfører disiplin, velvære og ro til hennes daglige rutiner.