Estimule naturalmente a sua energia com a respiração prânica

Todos precisamos de um pequeno estímulo, por vezes. Em vez de tomar um café ou um doce à tarde, porque não respira fundo algumas vezes? Junte-se à especialista Deborah Quibell nesta meditação orientada e descubra o poder energizante da respiração prânica.

 

A respiração prânica é um exercício simples que lhe permite melhorar a sua energia em qualquer momento do dia. De cada vez que inspira, está a encher o seu corpo de prana, ou força vital.

 

Nesta meditação orientada de respiração prânica, utilizamos o prana como um alimento para o corpo e a mente. É uma prática extremamente fácil que vai aumentar os níveis da sua energia natural.

 

 

 

Deborah Quibell

Deborah Anne Quibell é escritora, healer e professora profissional e acredita apaixonadamente na aplicação do conhecimento académico fundamentado nas áreas da yoga e da espiritualidade. É instrutora superior no Instituto de Estudos Internos, possui um doutoramento em Psicologia Profunda e dá aulas de Cura Prânica, para além de yoga e meditação, em estúdios, empresas e online.