Återfå din balans med fullmåneyoga

Det tar 30 dagar för hudens celler att förnyas, men hur står det till med din förmåga att tänka nytt? När jorden, månen och solen står i linje med varandra har du ett perfekt tillfälle att gå lite djupare i din meditation. Släpp taget om det förflutna och välkomna det nya med denna månatliga rutin som lugnar och balanserar dig med månens energigivande kraft.

 

 

 

Erica Jago

I rollen som lärare är Ericas designbakgrund essentiell för att omvandla utbildningskoncept till konstfulla och meningsfulla klassupplevelser. Hennes banbrytande yogabok, Art of Attention,  har översatts till fem olika språk. Ericas nästa bok, Angelus, kommer att släppas under våren 2018. Erica undervisar i både veckokurser på Hawaii och i Amsterdam samt veckolånga globala retreats.