Cómo prepararte para un día perfecto de playa

Tienes un pie fuera de casa, gafas de sol en tu cabeza y un bolso colgando en tu brazo lleno de los “esenciales de playa” ¡Pero espera! Si quieres estar segura de que estás protegida y realmente lista para absorber los rayos del sol, sigue leyendo y descubre un ritual que prepara cuerpo y mente para el mejor día de playa que puedas imaginar.

 

Ducha tu piel con atención

Si este verano esperas un bronceado soñado en tu piel bajo el sol, comienza exfoliando tu piel bajo la ducha. Debes deshacerte de esas células muertas de la piel para dejar espacio a las nuevas. The Ritual of Karma shower scrub ha sido diseñado para este objetivo, ya que la combinación de loto sagrado y té blanco orgánico no solo mejora el bronceado, sino que también deja un aroma veraniego en la piel, la limpia e hidrata

 

Sueve afeitado

Tu intención es lucir tu bañador o bikini nuevo, no los pelos de las piernas o las irritaciones antiestéticas de la piel por el afeitado. Para tratar e hidratar la piel en lugar de dañarla, usa un aceite de ducha de calidad para lograr un afeitado lo más suave posible. Otra opción es utilizar una de nuestras famosas espumas de ducha como base para el afeitado, como la espuma de ducha The Ritual of Karma.

 

Protégete antes de estar en el sol

Todos hemos visto a personas que se untan con protector solar justo después de dejar la toalla y otros accesorios en la arena. De lo que probablemente no se den cuenta, es de que se necesitan 20 minutos para que la pantalla solar se absorba completamente y actúe efectivamente. Aplicarlo antes de salir de casa es una buena decisión.

¿Tienes curiosidad por saber más sobre lo que menos se sabe del cuidado de la piel bajo el sol? Mira nuestro artículo especial aquí.

 

Ponte al día con el cuidado del cabello

Si no te ves bien con un gran sombrero de paja (y quédate tranquila que no te pasa solo a ti) una buena alternativa para mantener tu cabello y cuero cabelludo seguros es usar un spray para el cabello con vitamina E para protegerlo contra los rayos UV. Rocía tu cabello antes de salir de tu casa y también evitarás que se decolore por el sol.

 

Lectura fácil y feliz

Los libros y la playa van de la mano. Leer es uno de los mejores rituales para activar tu mente y es la actividad perfecta mientras descansas bajo el sol. ¿Necesitas inspiración sobre qué libros leer? Mira este artículo.

¿No eres un gran lector? Trae tus cascos a la playa y disfruta nuestra lista con los podcasts más felices en la web.

 

Mantente feliz e hidratada

Un día en la playa no solo significa cuidado extra por fuera, también necesitas mantenerse sana por dentro. Asegúrate de llevar una botella de agua que puedas rellenar durante el día para mantenerte hidratada.

 

Un poco de comida ligera

Además de beber suficiente agua, también necesitas alimentar tu cuerpo adecuadamente. Si deseas evitar la tentación del chiringuito durante el día por qué no comenzar la mañana con un batido delicioso y saludable? Luego de estar varias horas bajo el sol, esta ensalada de remolacha y endivia roja hace la cena perfecta, porque sus ingredientes promueven una piel saludable.

 

El final perfecto para un día perfecto

Hablando de hidratación, tu piel necesitará un poco más de TLC después de estar expuesta al sol todo el día. Sugerimos utilizar The Ritual of Karma After Sun Hydrating Lotion con extracto de gingko biloba para refrescar y aliviar la piel. Además, al igual que el exfoliante, también contiene propiedades que prolongan el bronceado.

Ten en cuenta estos consejos antes de tu próximo viaje a la playa, y seguramente pasarás los mejores momento bajo el sol.