«What is love?» sang Haddaway i 1993. Ifølge oldtidens grekere er kjærlighet mer enn bare romantikk. Her ser vi nærmere på åtte forskjellige typer.

 

Hva er kjærlighet? Hva er lykke? Hva er suksess? Det ser ut til at når vi prøver å leve et godt liv, er dette de vanligste spørsmålene vi stiller oss selv. De antikke grekerne har gitt oss mye visdom, og også nyvinninger vi bruker den dag i dag. Derfor vi har gått tilbake i tiden for å se hva de visste om kjærlighet. Les videre for å lære mer, og oppdag hvordan det å kjenne dine følelser vil øke din lykke i livet. 

 

Lykken, kjærligheten og livet er flettet sammen, og danner grunnlaget for vårt følelsesmessige velvære. Lykken er ofte knyttet til det å være elsket, da den får oss til å føle oss akseptert, forstått og gir oss en følelse av tilhørighet. Vi kan allikevel søke kjærlighet feil steder, eller så kan forventningene våre til og med føre til at vi ikke ser den sanne kjærligheten og lykken som ligger rett foran oss. Når vi tenker på kjærlighet, tenker vi ofte på avslutninger på eventyr, et ideal vi lærte som små barn, ved å se på prinsessefilmer fra Disney. Men det er ingen grunn til å bry deg om hva som skjedde med det lykkelige paret etter at skjermen gikk i svart. 

Men kjærlighet er en kompleks og mektig kraft som viser seg på en rekke måter og i mange forskjellige sammenhenger, og den kan vokse og endre seg over tid. Du kan si at du elsker ektefellen, familien, din beste venn, jobben din eller til og med livløse, materielle gjenstander – ting som aldri kan gi deg den kjærligheten du gir dem, tilbake. Så hvordan vil det gjøre deg lykkelig? La oss se på disse forskjellige typene kjærlighet og hvordan du vet hvilken du føler, og hvorfor det er viktig å faktorisere hver type i forholdene dine for å oppnå generell lykke og tilfredshet i livet.

1. Eros – romantisk kjærlighet

Eros er den første typen av kjærlighet, oppkalt etter den greske fruktbarhetsguden, og i det virkelige livet oversettes dette til romantikk, lidenskap, lyst og tiltrekning. Den beskriver de berusende og spennende følelsene du føler i de første stadiene av et forhold. I gresk myte er det en form for galskap skapt av én av Amors piler. Tenk «hodestups» og «kjærlighet ved første blikk», som Paris gjorde med Helena av Troja. [Ton ut til svart, i sann Disney-stil...]

Men Eros er en flamme som brenner varmt og lyst, og over tid vil denne typen kjærlighet ofte forvandles til en annen type – flammen må få næring fra andre fasetter av kjærlighet, ellers vil den dø ut.

 

2. Philia – kjærlig kjærlighet

Philia er kjærligheten som utvikler seg over et dypt, langvarig vennskap. Det er platonisk og respektabelt, og du bryr deg veldig om at den vennen vet at du kan stole på dem og stole på dem til verdens ende. Du kan si at et vennskap som dette er like mektig som et romantisk forhold, der et “brudd” kan forårsake et lignende emosjonelt kaos.

I en tid der venner har forvandlet seg til anonyme følgere på sosiale medier, er det viktigere nå enn noensinne å tilbringe kvalitetstid med ekte venner og fortelle dem hvor mye de betyr for deg. Fordi vennskap har blitt anerkjent og studert som en korrelasjon med lykke siden tidlig på 1930-tallet.

 

3. Storge – Familiær kjærlighet

Storge er en annen variant av Philia, og omhandler kjærligheten mellom foreldre og barn som indikerer et sterkt bånd, slektskap og fortrolighet, men det kan også være en kjærlighet som deles mellom nære familievenner eller venner du har kjent siden du var barn. Dette er en kjærlighet som tåler tidens tann. Denne følelsesmessige forbindelsen er sterkt knyttet til minner; jo mer meningsfylte minner du skaper og jo dypere forholdet ditt er, desto lykkeligere blir du. 

 

4. Ludus – Leken kjærlighet

Den fjerde typen kjærlighet verdsatt av de gamle grekerne, var leken kjærlighet. Vi har alle hatt en smak av det i den flørtende og lette hjertelige ertingen i tidlige stadier av et forhold, før alvoret begynner, eller når vi er ute på en bar og danser med fremmede. Nøkkelen her er å ha det gøy, være flørtende og føle seg svimmel – noen ganger til og med uten forpliktelser.

Lekenhet i et forhold er det som holder det levende, spennende, uvanlig og – bonusen – det er dette som gir de fantastiske små sommerfuglene i magen.

 

5. Pragma – Varig kjærlighet

Pragma er en kjærlighet bygget på forpliktelse og forståelse og har modnet og utviklet seg over tid. Det er ikke bare fysisk kjærlighet eller et vennskap, det har gått utover dette. Selv om det ikke er lett å finne, er det en slags praktisk kjærlighet mellom to personer som har gitt alt, har inngått kompromisser og virkelig jobbet hardt for å opprettholde den kjærligheten vi alle så ivrig søker. Tenk ektepar som har vært sammen i mange år, eller vennskap over flere tiår.

Det er viktig å huske å verne om de som har stått ved din side hele tiden. Å ta vare på dine nærmeste og fremme disse meningsfulle båndene, vil belønne deg i form av følelsesmessig lykke og glede.

 

6. Mania – Obsessiv kjærlighet

Dette refererer til en obsessiv kjærlighet, når det er ubalanse mellom begge parter, mellom Ludus og Eros. I stedet for å føle seg likestilt, trygg og akseptert, kan man trenge konstant beroligelse fra partneren deres, og etablere et nivå av følelsesmessig medavhengighet som kan føre til sjalusi og besittelse. La oss bare si at det i dette tilfellet er bedre å aldri ha elsket i det hele tatt.

 

7. Agape – Universell kjærlighet

Denne kjærligheten er uselvisk, ubetinget og større enn oss selv. Agape, eller veldedighet, kan defineres som «uselvisk bekymring for andres velferd». Den krever ikke et biologisk bånd, eller et (romantisk) forhold som går tilbake til middelalderen, den bare er. Det er ingenting å stille spørsmål ved om denne universelle, kjærlige godheten, eller hva du føler for en person eller alle levende ting for den saks skyld – du bare elsker dem uten å forvente noe tilbake. Det er antageligvis den reneste typen kjærlighet som finnes. 

Det er kanskje fordi disse individene er så aksepterende, at de har en tendens til å rangere seg selv som meget lykkelige og har svært høye nivåer av tilfredshet i forhold.

 

8. Philautia – Egenkjærlighet

Vi har romantisk kjærlighet, lekende kjærlighet, obsessiv kjærlighet og mer – men kan dette være den viktigste typen kjærlighet som finnes? Til syvende og sist, hvis vi kan lære å elske og akseptere den vi er, er vi ikke da bedre rustet til å elske andre dypt også? Grekerne forsto tidlig at for å ta vare på og elske andre, må vi først kunne rette disse følelsene innover. Det kan virke opplagt, men forholdet vi har til oss selv er det vi vil være i lengst. Denne korte meditasjonsvideoen av Erica Jago er en ideell praksis for alle som ønsker å forbedre forholdet til andre – og viktigst av alt – med seg selv.

 

Uansett hvem, hva eller hvordan du elsker, gir og mottar, er kjærlighet en av livets største gleder.

 

Hvem ønsker vel ikke å gi – eller motta – gaven av vennlighet, glede eller takknemlighet? Oppdag vår kolleksjon av sjelfulle rutiner, spesielt utviklet for å hjelpe til med å dele kjærlighet, forsterke lykkefølelser eller forbedre ditt hell. Som en gave til deg selv eller andre bidrar vår nye Limited Edition til å dyrke en reise mot et mer oppfylt liv, en beriket sjel, et avslappet sinn.