Føl deg lykkeligere hver morgen med denne hatha yoga- treningen

Som yogalærer Laura sier, så kreves det litt innsats og mye moro for å starte en ny rutine. Hun utviklet denne energigivende Hatha-sekvensen, slik at du kan starte hver dag med din egen lykkelige feiring. Sett ned espressokoppen og velg yogamatten – dette er bare den energiboosten du trenger for å forbli positiv og full av energi hele dagen lang.

 

 

 

Laura van Ree

Etter å ha fulgt et Hatha instruktørkurs i India, fortsetter filosof, modell og yogainstruktør Laura van Ree å vokse innen Yin og Vinyasa-yoga. Hun flyttet nylig til Ibiza, hvor hun transformerer sitt syn på livet og levemåte om til yogatimer. I hennes øyne er yoga en positiv uttrykksmåte som tilfører disiplin, velvære og ro til hennes daglige rutiner.