Vi presenterer din nye yogapraksis for late søndager

For de fleste av oss, er søndagen en hvildeag – en dag hvor vi prøver å gi slipp på uken som har gått og forberede oss på en ny. Det er mange måter å gjøre dette på, men denne sekvensen med søndagsmorgenyoga får deg ut av sofaen og inn i en avslappende rytme. Se den eksklusive filmen med yogaksperten vår, Laura, og la henne vise deg hvordan yoga både kan vekke opp og berolige deg på søndag morgen.

 

Laura van Ree

Etter å ha fulgt et Hatha instruktørkurs i India, fortsetter filosof, modell og yogainstruktør Laura van Ree å vokse innen Yin og Vinyasa-yoga. Hun flyttet nylig til Ibiza, hvor hun transformerer sitt syn på livet og levemåte om til yogatimer. I hennes øyne er yoga en positiv uttrykksmåte som tilfører disiplin, velvære og ro til hennes daglige rutiner.