En afterwork med yinyoga gör dig lugn och positiv

Vi älskar att dela med oss av olika sätt som du kan slappna av på, speciellt om det handlar om yoga. Vår expert Laura skapade den här yogasessionen speciellt för de tillfällen när du behöver bli avslappnad och fri från vardagsstressen. Yinyoga är känt för sitt långsammare tempo och den avslappnande effekten på både kropp och själ. Lyssna in och släpp oro. Med de här avslappnande yogaövningarna blir humöret mer positivt.

 

 

 

Laura van Ree

Efter att hon gått en kurs för att bli Hathalärare i Indien, fortsätter filosofen, modellen och yogaläraren Laura van Ree att utvecklas inom Yin- och Vinyasayoga. Hon flyttade nyligen till Ibiza där hon omsätter sin syn på livet och sin livsstil till yogalektioner. Enligt henne ger yoga ett positivt utlopp som ger disciplin, välbefinnande och lugn till hennes dagliga rutiner.