Hvordan forberede den perfekte dagen på stranden

Med en fot utenfor døren, solbrillene i hånden og en bag full av det du trenger for en tur til stranden på armen. Men vent! Dersom du vil være sikker på at du er godt nok beskyttet og klar for å slikke solstråler, leser du videre og oppdager et ritual som forbereder kroppen og hodet på den beste dagen på stranden – ever.

 

Gi huden ordentlig oppmerksomhet

Dersom du drømmer om en lekker, solkysset hud, så starter det i dusjen. Eksfoliering er helt nødvendig – du må bli kvitt de små, døde hudcellene for å gi plass til nye. The Ritual of Karma dusjskrubb er utviklet for dette formålet. Med en kombinasjon av hellig lotus og økologisk, hvit te fremmer den ikke bare brunfargen, men renser og fukter huden og gir huden en sommerlig duft samtidig som den renser og fukter den.

 

Den glatteste barberingen

Du ønsker å vise frem den nye, flotte badedrakten din, ikke de hårete leggene eller stygge rifter og kutt i huden etter barberingen. For å pleie og fukte huden i stedet for å ødelegge den, kan du bruke en dusjolje av god kvalitet for den mest skånsomme barberingen. En annen mulighet er å bruke våre ikoniske barbergeleer som basis for barberingen, slik som vår The Ritual of Karma skummende dusjgele.

 

Beskytt deg før du kommer ut i solen

Vi har alle sett mennesker smøre seg inn med solkrem så snart de har lagt håndkle og annet strandutstyr fra seg i sanden. Hva de trolig ikke innser, er at det tar 20 minutter før solkremen er ordentlig absorbert og er fullt ut effektiv. Det er mye lurere å smøre på solkremen før du går ut. Er du interessert i å få vite flere fakta om hvordan du kan beskytte deg mot solen?

Sjekk vår ekspertartikkel her.

 

Ikke glem hårpleien

Om du ikke ser elegant ut i en stor og bredbremmet solhatt (og stol på oss, det gjelder i så fall ikke bare deg) er det et godt alternativ å beskytte hår og hode med en hårspray med vitamin E for å beskytte mot UV-stråler. Spray håret ditt før du forlater huset, og det vil også beskytte håret fra å bli misfarget i solen.

 

Enkel, avslappende lesning

Bøker og stranden passer bra sammen. Å lese er et av de beste ritualene for å få litt påfyll og er den perfekte aktiviteten mens du ligger langflat i solen. Trenger du litt inspirasjon til leselisten din? Sjekk denne artikkelen

Er du ikke så glad i å lese? Ta med øreproppene på stranden og sjekk listen vår over de mest humørspredende podkastene på nettet

 

Vær lykkelig og få nok fuktighet

En dag på stranden trenger ikke bare bety ekstra pleie på utsiden – du trenger også å holde deg sunn på innsiden. Pass på å ta med deg en vannflaske som du kan fylle på i løpet av dagen så du unngår å bli dehydrert.

 

Et lett måltid

Ved siden av å få i deg nok vann, trenger du også å fore kroppen med litt ordentlig mat. Dersom du ønsker å unngå fristelsene i snackbaren mens du er på stranden, hvorfor ikke starte morgenen med en deilig og sunn smoothie? Etter å ha vært ute i solen, er denne salaten med rødbeter og rød endive (sikori) en perfekt middag fordi ingrediensene fremmer sunn hud.

 

Den perfekte avslutningen på en perfekt dag

Når vi snakker om fuktighet, så vil huden din trenge litt ekstra pleie og kjærlig omsorg etter å ha blitt eksponert for sol hele dagen. Vi foreslår å bruke The Ritual of Karma fuktende aftersun-lotion med gingko biloba-ekstrakt som beroliger og pleier huden. Og som en liten bonus inneholder den ingredienser som forlenger brunfargen, akkurat som kroppsskrubben.

Prøv tipsene våre før din neste tur til stranden, så er du sikker på å få en herlig dag i solen.