Få økt energi naturlig med pranisk pustemeditasjon

Vi kan alle ha behov for en liten energiboost innimellom. I stedet for å ta deg en ettermiddagskaffe eller en sukkerholdig matbit, hvorfor ikke ta noen dype åndedrag? Bli med ekspert Deborah Quibell på denne guidede meditasjonen og oppdag den energigivende kraften i pranisk pusting.

 

Pranisk pusting er en enkel øvelse som gjør at du kan få økt energi når som helst på dagen. Med hvert pust du tar, fyller du kroppen din med prana- eller livskraft.

 

I denne guidede praniske pustemeditasjonen bruker vi prana som drivstoff for kropp og sjel. Det er en utrolig enkel øvelse som vil løfte dine naturlige energinivåer til nye høyder.

 

 

 

Deborah Quibell

Profesjonell skribent, healer og lærer Deborah Anne Quibell tror lidenskapelig på å puste grunnleggende kunnskap fra vitenskapelige sysler inn i områdene yoga og åndelighet. Senior-instruktør ved Institute for Inner Studies, hun har en doktorgrad i dybdepsykologi og instruerer i Pranic Healing, i tillegg til yoga og meditasjon i studio-, bedrifts- og nettmiljøer.