Vi kan alle ha behov for en liten energiboost innimellom, og kanskje enda mer akkurat nå som vi blir vant til denne nye virkeligheten vi befinner oss i. I stedet for å ta deg en ettermiddagskaffe eller en sukkerholdig matbit, hvorfor ikke ta noen dype åndedrag? Bli med ekspert Deborah Quibell i denne guidede meditasjonen og oppdag den energigivende kraften i pranisk pusting.

 

Pranisk pusting er en enkel øvelse som gjør at du kan øke ditt energinivå når som helst på dagen. Med hvert pust du tar, fyller du kroppen din med prana- eller livskraft.

 

I denne guidede praniske pustemeditasjonen bruker vi prana som drivstoff for kropp og sjel. Det er en utrolig enkel øvelse som vil løfte dine naturlige energinivåer til nye høyder.