Prøv denne kjappe og enkle yogasekvensen og få mer energi

Trenger du noe for å stå imot ettermiddagsdippen? Dersom du starter morgenen med denne kjappe og enkle yogarutinen, gir du deg selv den energien du trenger. La yogaekspert Laura vise deg hvordan bare noen få minutter på morgenen kan gjøre hele forskjellen for energinivået ditt, hele dagen lang.

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Etter å ha fulgt et Hatha instruktørkurs i India, fortsetter filosof, modell og yogainstruktør Laura van Ree å vokse innen Yin og Vinyasa-yoga. Hun flyttet nylig til Ibiza, hvor hun transformerer sitt syn på livet og levemåte om til yogatimer. I hennes øyne er yoga en positiv uttrykksmåte som tilfører disiplin, velvære og ro til hennes daglige rutiner.