Introducing Your New Lazy Sunday Yoga Ritual

För de flesta av oss är söndagar en vilodag där vi släpper det som hänt i veckan och förbereder oss för en ny vecka. Det finns många sätt att göra det på, men den här sessionen med yoga flow får upp dig från soffan och in i en avslappnad rytm. Titta på den här exklusiva filmen med vår expert Laura och låt henne visa hur yoga flow kan ge dig nya krafter och en rofull söndagsmorgon.

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Efter att hon gått en kurs för att bli Hathalärare i Indien, fortsätter filosofen, modellen och yogaläraren Laura van Ree att utvecklas inom Yin- och Vinyasayoga. Hon flyttade nyligen till Ibiza där hon omsätter sin syn på livet och sin livsstil till yogalektioner. Enligt henne ger yoga ett positivt utlopp som ger disciplin, välbefinnande och lugn till hennes dagliga rutiner.