Los seis libros más motivadores de 2021

Si te sientes atascado después de un año difícil o si tienes grandes planes pero no sabes por dónde empezar, despeja algunas dudas con los libros más motivadores de 2021. Ponte cómodo, abre tu mente y aprovecha las largas noches de invierno para prepararte para tu mejor año. Nunca es demasiado tarde para empezar un nuevo capítulo…

 

 

Si quieres… alcanzar grandes objetivos

PROFESSIONAL TROUBLEMAKER: THE FEAR-FIGHTER MANUAL, DE LUVVIE AJAYI (Thorndike Press, 2021)

 

A Luvvie Ajayi Jones hubo un tiempo en el que le daba miedo llamarse a sí misma escritora y casi cancela la charla TED que cambió su vida a causa del síndrome de la impostora. Un par de años más tarde, ofrece charlas motivadoras, tiene un pódcast y, sí, es escritora. En este libro, nos dice que, para conseguir todo lo que queremos en esta vida, tenemos que convertirnos en “profesionales de causar problemas”. Este libro divertido y sincero está lleno de prácticos consejos y preguntas para ayudarte a enfrentarte a tus miedos. Si no tienes tiempo para leerlo, puedes escuchar su pódcast Professional Troublemaker de 2018 en iTunes y Spotify.

We're all afraid. We're afraid of asking for what we want because we're afraid of hearing "no". We're afraid of being different, of being too much or not enough. We're afraid of leaving behind the known for the unknown.

Luvvie Ajayi

Si quieres… reconectar contigo mismo

SPEAK YOUR TRUTH, DE FEARNE COTTON (Hachette UK, 2021)

 

Una poderosa colección de ensayos que nos animan a encontrar nuestra propia voz, escritos por Fearne Cotton, presentadora de televisión británica y embajadora del bienestar. A través de su experiencia con la depresión y en calidad de antigua estrella infantil, Cotton nos explica cómo reivindicar nuestro espacio, hablar con seguridad y tener fe en nuestras capacidades durante épocas difíciles. Además, explora cómo hemos aprendido a guardar silencio por los motivos equivocados. Cálida, cercana y llena de sabiduría, es una lectura fácil y cargada de consejos útiles y de una refrescante vulnerabilidad.

I know there have been moments where I have swallowed words because I’ve been scared. […] I have said ‘yes’ when really I meant a definite ‘no way’. […] I’m sure it’ll be the same for you too.

Fearne Cotton

Si quieres… acabar con la culpa

LAZINESS DOES NOT EXIST, DE DEVON PRICE, Ph.D. (Simon and Schuster, 2021)

 

La búsqueda de la felicidad puede parecer un objetivo superficial durante una pandemia global, pero la Dra. Devon Price afirma que puedes conseguirla… si no te esfuerzas tanto. En este manual de autoayuda con una base científica, Price nos muestra cómo, pese a trabajar más que nunca antes en la historia, la mayoría de la gente se siente culpable por no hacer lo suficiente. Esta lectura tan motivadora está llena de trucos prácticos y sencillos que nos ayudan a lidiar con la presión de ser más, hacer más y conseguir más. ¿Te sientes culpable todo el tiempo o estás al borde de la extenuación? Este libro es perfecto para ti.

The contemporary obsession with “productivity,” both in and out of the office, only makes us feel worse in the long run. It’s time to take a step back […] give yourself breaks whenever it feels necessary.

Dr. Devon Price

Si quieres… tratarte un poco mejor

THE COMFORT BOOK, DE MATT HAIG HarperCollins Publishers, 6 Jul 2021

 

Después de sufrir una crisis nerviosa, el celebrado escritor Matt Haig escribió un bestseller sobre la salud mental. Y luego escribió otro. Luego otro más… Su nueva colección reúne todo lo aprendido durante sus épocas más difíciles y sugerencias para superar los días malos. Basándose en experiencias propias y ajenas, nos ofrece una mezcla de filosofía, citas, reflexiones y prácticos consejos. Reconfortante como un abrazo, sumérgete en él cada vez que necesites olvidarte de un mal día.

Nothing is stronger than a small hope that doesn’t give up.

Matt Haig

Si quieres… ser más productivo

THE ART OF IMPOSSIBLE: A PEAK PERFORMANCE PRIMER BY STEVEN KOTLER (Harper Collins, 2021)

 

Sabemos que dar el primer paso es siempre lo más difícil. Steven Kotler, ganador del Pulitzer, está totalmente de acuerdo con esa idea. En este libro, nos explica que todos podemos ir más allá de nuestras capacidades aparentes para lograr sueños que parecen inalcanzables. Kotler nos muestra cómo nuestro cerebro a veces es nuestro peor enemigo a la hora de completar una tarea y combina la neurociencia con ejemplos de atletas de élite, artistas y CEO para crear un práctico manual para lograr ser más productivos.

If it goes on the clear goals list, that’s a promise to get it done.

Steven Kotler

Si quieres... empoderarte

CUESTIÓN DE LÍMITES, DE NEDRA GLOVER TAWWAB (Penguin, 2021)

 

¿Te cuesta poner límites, ya sean personales o profesionales? ¿O tal vez ya has establecido esos límites, pero te cuesta respetarlos? Basándose en los estudios más recientes y los mejores consejos de la terapia cognitiva, Tawwab nos presenta una guía potente pero sencilla para identificar y expresar tus necesidades, de manera clara y sin pedir disculpas por ello.

End the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself.

Nedra Glover Tawwab
Laura Wabeke

Laura Wabeke

La traductora, editora y redactora Laura Wabeke siente fascinación por las palabras y las formas innovadoras en las que se pueden usar para expresarse. Después de nueve años como freelance en el sector de viajes, las agencias de medios, la publicidad y la edición de libros, esta redactora interna ahora domina el yoga, la meditación, el mindfulness y sigue la filosofía de la marca de encontrar la belleza y la felicidad en los pequeños detalles.