Ontdek hoe deze Spotify-playlist hardlopen nóg gezonder maakt

Iedereen weet dat hardlopen goed is voor je hart, maar het kan nog veel meer voor je betekenen! Als je in de buitenlucht rent, is het makkelijk(er) om even te connecten met de (natuurlijke) wereld om je heen, terwijl je ondertussen alle stress uit je lichaam voelt vloeien. Deze tracks zorgen voor een beetje muzikale begeleiding tijdens je rustgevende hardloopronde, maken je lichaam actiever en je hoofd tegelijkertijd rustiger. Press play en rennen maar!