Ontdek waarom het drinken van thee een gezond ritueel is voor lichaam en geest

Ben je ook zo gek op een warme kop thee? Goed nieuws: thee smaakt niet alleen goed, maar heeft ook heel veel positieve effecten op lichaam en geest. Van groene tot zwarte thee en verschillende kruidenvarianten, elke theesoort heeft weer een andere helende werking. Tijd om er je voordeel mee te doen.

 

Een wereldwijde trend

In de oosterse wereld is thee al sinds de oudheid extreem populair. Terwijl in de westerse wereld thee vooral de laatste tijd aan een comeback bezig is. De verkoop van groene thee en kruidenthee is nog nooit zo hoog geweest en de opkomst van thee bars laat zien dat steeds meer mensen theedrinken hetzelfde beginnen te beschouwen als het drinken van koffie. Sommige mensen zien zichzelf zelfs als connaisseur en ontwikkelen een voorkeur voor bepaalde soorten thee. Bovendien hebben steeds meer koffietentjes ook een uitgebreide selectie thee op het menu voor hen die de voorkeur geven aan thee boven koffie.

 

Hoe thee helend kan werken

Thee kan een positief effect hebben op bepaalde aspecten van je gezondheid, afhankelijk van welke thee je drinkt. Kruidenthee kan bijvoorbeeld verlichting bieden bij veelvoorkomende gezondheidsproblemen zoals buik- en hoofdpijn. Een kruidenthee met gember stimuleert de bloedsomloop en bestrijdt misselijkheid. Terwijl zoethoutthee verzachtend werkt bij keelpijn en hoesten kan verminderen.

 

Groene thee wordt zelfs beschouwd als een superfood, dankzij de overvloed aan antioxidanten die het bevat. In oosterse geneeswijzen staat het drinken van groene thee bekend als een manier om het lichaam te reinigen en de geest scherp te houden. Thee met munt is perfect om te drinken na een sporttraining of tijdens stressvolle periodes en het is goed voor je spijsvertering.  

 

Mensen die zichzelf zien als echte koffiedrinkers, doen er waarschijnlijk goed aan om chai tea te proberen. Chai wordt gemaakt van een mix van zwarte thee, gember en andere kruiden. Door de zwarte thee is chai rijk aan het aminozuur theïne, dat je concentratie en reactietijd verbetert. Het kan ook helpen om je immuunsysteem te versterken en bacteriën te verslaan.

 

Een soulful ritueel met roots in Azië

Nu je weet hoeveel gezondheid bevorderende effecten thee kan hebben, is het vast geen verrassing dat thee ooit ontstaan is als medicinaal drankje in Zuidwest-China. Later ontwikkelde thee zich als een meer recreatief drankje tijdens de tijd van de Chinese Tang dynastie en pas in de 16e eeuw werd thee voor het eerst geëxporteerd naar Europa.

 

In de tussentijd werd thee zo’n integraal onderdeel van bepaalde Aziatische culturen dat er complete ceremonies omheen werden gemaakt. De Chinese gongfu theeceremonie verandert de bereiding van thee bijvoorbeeld in een ingewikkeld ritueel. Gonfu, wat lekkerlijk “de bekwaamheid van thee bereiden” betekent, vereist de perfecte watertemperatuur en een hele specifieke uitrusting om de thee te maken.

 

Chadõ, vertaald vanuit het Japans betekent het “de manier van thee maken”, gaat over de presentatie van matcha of gepoederde groene thee. De Chadõ ceremonie wordt gezien als de een van de drie klassieke Japanse kunsten van verfijning, naast bloemschikken en wierook branden.

 

Creëer je eigen thee ritueel

Het is je vast weleens opgevallen dat theedrinken zorgt voor een kalm gevoel. Als je geniet van de verschillende zintuigelijke ervaringen - de smaak, de warmte in je keel en het gevoel van je handen om een mok – dan snap je vast waarom. Omdat thee warm geserveerd wordt, kun je het ook niet gehaast drinken, maar moet je er wel de tijd voor nemen en steeds kleine slokjes nemen. Door fysiek rustiger aan te doen, kun je ook je gedachten beïnvloeden en worden deze ook rustiger. Daarom drinken mensen ook vaak thee als ze behoefte hebben aan ontspanning. Het is een rustgevend ritueel.

 

The Ritual of Tea

Na het lezen van dit artikel heb je vast zin gekregen in een kopje thee. Goed nieuws! We hebben een nieuwe lijn thee ontwikkeld die bestaat uit 7 verschillende smaken waar je uit kunt kiezen naar gelang je behoefte en stemming. The Ritual of Tea bestaat uit 4 theesoorten die aansluiten bij een van jouw favoriete Rituals lijnen (Hammam, Happy Buddha, Sakura en Dao) en 3 aparte theesoorten van The Ritual of Ayurveda. Elke thee uit deze lijn is speciaal ontwikkeld voor jouw dosha type met als doel om lichaam en geest in balans te brengen.

 

The Ritual of Tea collectie is bovendien niet alleen goed voor jouw gezondheid, maar ook voor het milieu. Alle theesoorten hebben een biologisch keurmerk en de theezakjes zijn afbreekbraak. Zelfs de verpakking is gemaakt van papier dat van duurzaam beheerde bossen komt. Dit is een van de manieren waarop wij proberen bij te dragen aan een beter en gezonder milieu.