Détendez-vous à la maison avec cette playlist apaisante

Votre maison est votre refuge, un lieu calme et paisible où vous pouvez vous détendre après une journée de travail bien remplie. Le meilleur moyen de vous relaxer une fois de retour dans votre oasis personnelle ? Servez-vous une tasse de thé, allongez-vous sur le canapé et laissez-vous bercer par une musique apaisante grâce à cette playlist.

 

Écouter de la musique peut avoir un véritable effet apaisant sur nous. Pendant plusieurs siècles, les cultures anciennes ont utilisé la musique pour apaiser l’esprit et améliorer le bien-être mental et physique. Plus récemment, des études scientifiques ont confirmé ce que d’anciennes traditions avaient d’ores et déjà découvert depuis des milliers d’années : la musique soulage le stress, stimule la bonne humeur et empêche même la dépression.

 

Vous ne savez pas sur quelles chansons vous détendre ? Pour profiter d’un moment de relaxation agréable à la maison, nous vous avons préparé une playlist Spotify avec des chansons apaisantes qui vous plongeront instantanément dans une bulle de sérénité. Mettez-vous à l’aise et appuyez sur play.

  

Découvrez notre playlist Détente à la maison (et d’autres playlists Rituals) ci-dessous et laissez-vous porter.