Fira varje ögonblick av sommaren genom att leva ett själfullt liv

Sommarsemestern är nästan här. Oavsett om du planerar en resa till en exotisk och avlägsen destination eller håller dig närmare ditt hem finns det ett sätt att försäkra dig om att det blir din bästa och mest minnesvärda semester någonsin. Leva själfullt: konsten att finna glädje i de små ögonblicken.

 

Den kända författaren Kurt Vonnegut sa det bäst, och därför ser man så ofta hans ord på Facebook-sidor och i Instagram-flöden. ”Njut av de små sakerna i livet, för en dag kommer du att se tillbaka och inse att de var de stora sakerna.” Tack vare den ständiga närvaron av smartphones och sociala medier kan vi dela våra upplevelser och speciella ögonblick med världen genom att publicera bilder på Instagram och Facebook. Eftersom det är så lätt att redigera bilderna kan de ändras om och om igen tills de blivit perfekta. Lägg till ett filter och gör dem ännu mer speciella för att visa upp världen när den är som vackrast. En sommar där man flyter runt på en uppblåsbar enhörning i en infinity-pool på en fantastisk femstjärnig semesterort. Den typen av saker. Och det är inget fel med det. Men denna soliga årstid bjuder på så många andra lyckliga ögonblick – sådana som du kan uppleva varje dag – som gör det möjligt att njuta av en lång, härlig sommar. 

 

Fånga de äkta ögonblicken

Sann lycka återfinns inte alltid i de ”perfekta” bilderna. Faktum är att de flesta lyckliga människor har en sak gemensamt: de har lärt sig konsten att leva ett själfullt liv. Att leva själfullt innebär att varva ned och leva här och nu. Att inse att även de små ögonblicken kan vara fyllda av glädje. Det visste Kurt Vonnegut.

Den viktigaste aspekten av ett själfullt liv är att fokusera din uppmärksamhet på det som finns framför dig. Genom att vara glad över de positiva sakerna i ditt liv kan du vara säker på att du upplever större glädje och välmående. Solstrålarna som lyser upp ditt ansikte i solnedgången. Spela brädspel med familjen i ett tält en regnig dag. Förälska dig i din partners kråkfötter eller stanna till vid ett fält för att andas in den underbara doften av vilda blommor. Ögonblicksbilder av sådana stunder kan vara ännu mer speciella än den perfekta panoramabilden från en bergstopp på andra sidan jorden.

Små, nära och personliga ögonblick. Genom att medvetet njuta av dina dagliga nöjen och ta in hur de får dig att må kommer du inte bara att ha en underbar sommar, utan även bli en lyckligare person.

 

 

VINN DIN EGEN VARDAGLIGA INSTAWALL I SOMMAR!

Rituals uppmuntrar dig att finna glädje i de små sakerna hela sommaren. Och inget går upp mot en Instawall fylld med bilder som påminner dig om sommarens vardagliga ögonblick.

Skapa ditt eget fotoalbum fyllt med dina enklaste och lyckligaste minnen. Spara dem i en särskild mapp på din telefon. Om du delar en eller flera bilder på Facebook eller Instagram med #everydaysummerrituals och #ritualscosmetics har du chansen att vinna en vacker Instawall och ett somrigt set från The Ritual of Karma.  

Se villkoren för gåvan här

 

Kom ihåg: livet är vackert som det är, utan filter och selfiepinnar. Fånga sommarens vardagliga ögonblick som inte kräver pass eller avancerade planer. Ta bilder när din minsting kladdar ner sig med sin första chokladglass. Ta spontana bilder på vänner och familj när ni sitter runt grillplatsen, skrattar och njuter av livet. Det här är de små ögonblicken som blir till vackra minnen, och du kan vara lika stolt över dem som du är över din semester på Bali. Fyll ditt fotoalbum med sådana bilder, så kan du vara säker på att du gör det mesta av varenda minut av sommaren.