6 tip til hudpleje om vinteren: Beskyt din hud mod kulden

En kold vind og frostgrader, konstante skift fra indendørs til udendørs og tilbage igen, samt den varme luft fra radiatorerne: din hud må udholde meget om vinteren. Alt dette udtørrer din hud og får den til nemt at skalle, og du kan også døje med røde pletter. Men hvis du justerer dit hudplejeritual med disse 6 tips til de kolde måneder, så skal du nok komme gennem vinteren med din glød i behold.

 

1. Brug en skrubbecreme.

Vinteren får din hud til at føles mere sårbar, så måske virker det lidt mærkeligt at eksfoliere den, men det er faktisk rigtig godt for huden i de kolde måneder. Når du bruger en skrubbecreme, slipper du af med døde hudceller og gør plads til nye. Det gør din hud stærkere og mere modstandsdygtig. Hvad, der er endnu mere vigtigt, er, at en god skrubbecreme sikrer, at dine serummer og cremer absorberes helt af huden, hvilket præcist er, hvad huden har brug for om vinteren.

 

Det betyder ikke noget, om du eksfolierer om morgenen eller om aftenen, så længe du gør det de anbefalede 1-2 gange om ugen. Hvis du bemærker, at din hud begynder at snurre, bliver plettet, rød eller tør, så er det bedre at gøre det mindre ofte med mildere produkter. Når du har eksfolieret din hud, bliver den mere aktiv og har derfor brug for næring, så det er en god idé at supplere din hudpleje med et serum eller ampuller. 

 

2. Vælg federe cremer

De cremer, som du bruger om sommeren, fungerer måske ikke helt så godt om vinteren. Fordi din hud bliver tørrere, er der sandsynlighed for, at federe cremer, der er beregnet til tør hud, passer bedre. Du kan overveje at udvide din sædvanlige hudplejerutine med et par dråber ansigtsolie for ekstra beskyttelse. En anden mulighed er at påføre et serum under din almindelige dagcreme.

 

3. Drik nok vand

Du havde måske troet, at du havde mindre brug for væske om vinteren i forhold til om sommeren, og måske drikker du endda ubevidst mindre eller føler dig ikke helt så tørstig. Dog har din hud faktisk brug for mere vand, fordi fugtpleje starter indefra og ud. Hvor meget vand, du bør drikke, afhænger af din alder, højde, vægt, og hvor meget du bevæger dig i løbet af dagen, men omkring 1,5 liter burde være nok. Har du problemer med at drikke vand? Te kan også medregnes i de 1,5 liter. Grøn te er fuld af antioxidanter, som er fantastiske for din hud, og urtete er godt for fugtbalancen.

 

4. Få din nattesøvn

Søvn er utroligt godt for din hud. Når du sover, reparerer huden sig selv og producerer ny collagen. Sørg for at få mellem 7-9 timer hver nat, og brug lejligheden til at give din hud lidt ekstra. Du bruger måske allerede en god natcreme som en del af din hudplejerutine, men du kan også vælge en natbalm.

 

5. Beskyt din hud mod radiatoren

Det er en stor udfordring for din hud at gå fra det kolde vejr udendørs og det opvarmede indendørs og omvendt. Når du skruer op for varmen, falder luftfugtigheden, hvilket er en katastrofe for din hud. Du kan minimere skaderne ved at placere en kop vand ovenpå eller ved siden af din radiator eller ved at købe en luftfugter, der kan regulere luftfugtigheden i dit hjem. Vi anbefaler også, at du giver din hud et fugtighedsboost med en hydrerende spray, som du kan bruge hvor som helst og når som helst og endda ovenpå din makeup.

 

6. Glem ikke solcremen i vinterferien

Selvom der er mindre sollys om vinteren, skal du stadig beskytte din hud. I stedet for at bruge en dagcreme med solbeskyttelse (flere studier tyder på, at det modvirker de andre aktive ingredienser og har en negativ indvirkning på huden), bør du overveje at bruge en solcreme specielt til ansigtet. For de af jer, der skal på skiferie eller bare skal ud at skøjte tæt på hjemmet, er det vigtigt at huske, at hud og læber har brug for ekstra beskyttelse, fordi sne og is reflekterer mere sollys end vand.

 

3 yderligere tips fra vores ekspert

Ønsker du flere tips til en sund og smuk vinterhud? Vores internationale træner og content creator; Manon Schutter, er ansvarlig for alle Rituals’ træningsprogrammer og videoer samt for at præsentere produktlanceringer og pressebegivenheder. Vi har bedt hende om at dele sine ekspertråd om vinterhudpleje med os.

 

Hvordan tilpasser du din hudpleje om vinteren?

“Jeg bruger federe produkter om vinteren, og så er jeg en stor fan af ansigtsolie. Du behøver ikke meget, så det er nemt at have med, når du rejser. Men vigtigst af alt, er det et produkt med flere funktioner, fordi jeg også bruger det til mine hænder og neglebånd.”

 

Hvad er dine yndlingsprodukter fra Rituals og hvorfor?

“Jeg har op til flere, men fordi jeg rejser så meget med mit arbejde, er ampullerne mine absolutte favoritter. Når jeg er på korte ture i udlandet, bruger jeg en hver aften. Jeg kan også virkelig godt lide øjencremen, fordi den bekæmper træthedstegn med det samme og genskaber også fugtbalancen.”

 

Har du andre mindre kendte hudplejehemmeligheder til om vinteren?

“Et godt råd er at bruge en sukkerterning mod tørre læber. Hvis du ikke har en læbebalsam, kan du gnide en sukkerterning over dine læber. Det fungerer som en mild scrub og hjælper til at give fugt.”