Estos consejos de los CEO más exitosos te ayudarán a ser más productivo

Si reúnes a las personas más exitosas del mundo, todas parecen tener una cosa en común: todas son madrugadores. Pero, ¿qué hacen todas las mañanas? ¿Cuáles son sus rituales (de la mañana) para una mayor productividad? Hemos seleccionado algunos para que tú también te sumes al camino del éxito.

 

Lo primero es lo primero: ¿de dónde viene esto de levantarse tan temprano? Esta es la respuesta de Richard Branson, uno de los empresarios más exitosos de todos los tiempos: "Después de mis 50 años en el negocio he aprendido que si me levanto temprano puedo lograr mucho más en un día y, por lo tanto, en la vida".

 

Más alerta y activo gracias al ejercicio

Ok, entendido, lo primero es levantarse temprano, ¿pero y después qué? El ex presidente Barack Obama y el director general de Twitter, Jack Dorsey, comienzan sus días libres haciendo ejercicio. Barack Obama prefiere ejercicios de fuerza y cardio, mientras que Jack Dorsey elige un entrenamiento de 7 minutos que repite 3 veces seguidas. Esto te ayuda con la concentración y a mantenerte activo, impulsa tu metabolismo y quizás el mejor beneficio es que no tienes que preocuparte de hacer ejercicio el resto del día.

 

El ritual matutino del propio CEO de Rituals, Raymond Cloosterman

Raymond Cloosterman, CEO y fundador de Rituals, tiene su propia rutina matutina. Él es partidario de empezar con una ducha fría. Es posible que tiembles de frío cuando piensas en esto, pero tiene tantos beneficios que el esfuerzo vale la pena. Mejora la circulación, es una buena solución para el estrés e incluso puede ayudarte a perder peso.

 

¡Pocas reuniones y siempre fregar los platos!

Por supuesto, hay excepciones a la regla de comenzar el día temprano: Jeff Bezos, dueño de Amazon y una de las personas más ricas del mundo, cree religiosamente en despertarse de forma natural, sin una alarma. Como dijo en una entrevista, simplemente no es una persona madrugadora. Intenta evitar al máximo las reuniones por la mañana porque prefiere disfrutar de un desayuno largo y tranquilo con su esposa e hijos. De hecho, Bezos no es partidario de las reuniones: ¡los inversores que dejan miles de millones de dólares en su negocio afirman que está disponible para reunirse solo 6 horas al año! Por último, el estadounidense es un gran creyente en fregar los platos. Jura que disfruta fregando los platos e incluso lo encuentra “sexy”.

 

Leer, leer y leer

De más está decir que los CEO exitosos son inteligentes, por lo que no debería sorprendernos que para ellos sea muy importante poner a prueba su cerebro de vez en cuando. Bill Gates, por ejemplo, dice que lee alrededor de 50 libros por año. Warren Buffett, inversor y copropietario de una de las compañías más grandes del mundo (Berkshire Hathaway), dedica el 80% de su tiempo a la lectura. Al comienzo de su carrera, se dice que ha leído mil páginas por día.

 

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Medita para relajarte

Lo haces tú, nosotros y los grandes de la industria: meditación. Todos aseguran que les ayuda a relajarse, Oprah Winfrey a Jack Dorsey y hasta la fundadora de Huffington Post, Arianna Huffington. Dicen que les ayuda a dormir mejor, reduce el estrés y mejora significativamente su calidad de vida en general.

Ahora ya sabes qué hacer: levantarte temprano, meditar mucho y leer aún más. Es hora de ponerte manos a la obra, y quién sabe, tal vez en 10 años seas parte de la Revista Forbes junto a las personas más ricas del mundo.