Soulful living is dé manier om deze zomer van elk moment te genieten (en zo doe je dat)

De zomervakantie staat voor de deur. En of je nu ver op reis gaat of dicht bij huis blijft; er is één term die je helpt om jouw zomer tot de fijnste en meest memorabele te maken. Soulful living; de kunst om te genieten van het kleine.

De beroemde schrijver Kurt Vonnegut omschreef het zó treffend dat zijn woorden aan menig muur hangen of op Instagram gedeeld worden: “Geniet van de kleine dingen, want op een dag kijk je terug en besef je je dat het de grote dingen waren.” Met de toetreding van smartphones en social media zijn we onze ervaringen en momenten veelvuldig gaan delen via beelden op Instagram en Facebook. Daar is een bepaalde maakbaarheid bij komen kijken. Elke foto kan over en over totdat ‘ie perfect is. Een filter maakt ‘m vervolgens nog bijzonderder. De wereld op zijn mooist. Een zomer al dobberend op een rubberen eenhoorn in een infinity pool van een 5 sterren resort… Dat idee. En daar is helemaal niks mee. Deze zonovergoten periode leent zich bij uitstek voor het etaleren van een heerlijk lange zomer. En dus hét moment om aandacht te besteden aan elke nieuwe dag die je tegemoet gaat.

 

Leg echte momenten vast

En toch valt het echte geluk van mensen niet te etaleren met het ogenschijnlijke perfecte plaatje. Gelukkige mensen blijken heel erg goed te zijn in iets wat soulful living heet. Af en toe een stap teug doen en leven in het hier en nu, stilstaan bij wat je meemaakt. Bij de kleine dingen van het leven die je vervullen met momenten van geluk. Kurt Vonnegut begreep het maar al te goed.

Het belangrijkste onderdeel van soulful living is gefocuste aandacht. Door tijd te nemen en de moeite om blij te zijn met de positieve dingen, zul je een groter gevoel van welzijn en geluk ervaren. De zonnestralen op je gezicht tijdens het gouden uurtje. Een bordspelletje met de familie spelen in de tent op een regenachtige dag. Verliefd zijn op de kraaienpootjes van je partner of uitstappen om de geur van de bloemen in het veld op te snuiven. Snapshots van dit soort momenten zijn misschien nog wel veel waardevoller dan het perfecte panorama plaatjes ergens aan de andere kant van de wereld.

Heel klein, dichtbij en persoonlijk dus. Door bewust te genieten van de dagelijkse dingen en het te absorberen voel je je niet alleen deze zomer, maar ook daarna een gelukkig mens.

  

 

WIN JE EIGEN EVERYDAYSUMMER INSTAWALL!

Rituals staat deze hele zomer stil bij de kleine geluksmomenten die het leven van een gouden randje voorzien. En wat geeft je meer mooie herinneringen dan een prachtige Instawall vol foto’s van die momenten?

Creëer je eigen fotoalbum vol gewone momenten die bijzonder zijn en die je elke dag meemaakt. Sla ze op in een speciaal mapje op je telefoon. Als je één of meer foto’s deelt op Facebook of Instagram met #everydaysummerrituals en #ritualscosmetics maak je kans op een mooie Instawall en een zomerse set van The Ritual of Karma.

Klik hier voor de algemene voorwaarden.

 

Onthoud dus goed: het leven is het mooist in de meest pure vorm, zonder filters of selfiesticks. Zorg ervoor dat je ook die alledaagse momenten pakt waar je geen paspoort of ingewikkeld plan voor nodig hebt. Leg je kind vast die zichzelf besmeurd met een chocolade ijsje. Of maak stiekem een foto van je vrienden die een avond bij jou aan de tuintafel zitten. Het zijn net die kleine momenten die verantwoordelijk zijn voor mooie herinneringen, waar je net zo trots op kunt zijn als een vakantie in Bali. Creëer deze zomer jouw fotoalbum met deze momenten, en vier elk moment van de zomer.