6 dicas para cuidar do rosto no inverno: proteja a sua pele do frio

Vento gelado e baixas temperaturas, estar sempre a alternar entre espaços exteriores e interiores e o ar quente do aquecimento: no inverno, a sua pele tem de enfrentar muitos desafios. Devido a tudo isto, a pele fica seca, escama facilmente e podem também aparecer manchas vermelhas. Mas se adaptar o seu regime de cuidados de rosto aos meses frios com estas 6 dicas, vai superar o inverno sem perder a sua radiância.

 

1. Utilize um esfoliante. 

O inverno torna a sua pele mais vulnerável, pelo que esfoliar pode parecer um pouco estranho, mas é especialmente bom fazê-lo nos meses mais frios. Ao utilizar um esfoliante, está a libertar a sua pele das células mortas e a dar lugar às novas. A sua pele fica mais forte e resistente. Mais importante ainda, um bom esfoliante garante que os séruns e cremes sejam absorvidos na totalidade, que é exatamente o que a sua pele necessita durante o inverno.

 

É indiferente se faz a esfoliação de manhã ou à noite, desde que a faça 1-2 vezes por semana, como se recomenda. Se notar a pele dormente, irregular, vermelha ou mais seca, é melhor fazê-lo com menos frequência e com produtos mais suaves. Depois da esfoliação, a sua pele fica mais ativa e precisa de mais nutrição, pelo que é boa ideia utilizar um sérum ou ampolas para complementar a hidratação.

 

2. Opte por cremes mais ricos

Os cremes que utiliza no verão podem não ser adequados durante o inverno. Como a pele fica mais seca, provavelmente os cremes mais ricos, especialmente concebidos para a pele seca, são uma melhor aposta. Para uma maior proteção, talvez possa considerar melhorar a sua rotina de cuidados de rosto normal com algumas gotas de óleo de rosto. Outra opção é aplicar um sérum por baixo do seu creme de dia habitual.

 

3. Beba água suficiente

Talvez pense que precisa de menos água no inverno do que no verão e talvez esteja, inconscientemente, a beber menos ou a não sentir sede. No entanto, a sua pele precisa de mais água, na verdade, porque a hidratação começa do interior para o exterior. Quanta água deve beber depende da sua idade, altura, peso e de quanta atividade faz ao longo do dia, mas aproximadamente 1,5 litros deve ser suficiente. Não gosta de beber tanta água? O chá também entra no cálculo desses 1,5 litros. O chá verde tem um elevado nível de antioxidantes que são magníficos para a sua pele e o chá de ervas é bom para o equilíbrio de hidratação.

 

4. Aproveite bem a noite

O sono é extremamente bom para a sua pele. Enquanto dorme, a sua pele repara-se e produz novo colagénio. Durma de 7 a 9 horas por noite e aproveite a oportunidade para dar à sua pele um estímulo extra. Um bom creme de noite provavelmente já faz parte da sua rotina de cuidados de rosto, mas também pode optar por um bálsamo de noite. 

 

5. Proteja a sua pele do aquecedor

Alternar entre o frio dos espaços exteriores e os espaços interiores aquecidos, e vice-versa, é um verdadeiro desafio para a sua pele. Quando liga o aquecimento, a humidade reduz, o que é absolutamente desastroso para a sua pele. Uma forma fácil de minimizar os efeitos é colocar um copo de água por cima ou junto ao aquecedor ou comprar um humidificador, que vai regular a humidade da sua casa. Também recomendamos que dê à sua pele um estímulo de hidratação em qualquer momento e em qualquer lugar com uma brisa hidratante, que também pode ser utilizada por cima da maquilhagem.

 

6. Não se esqueça de utilizar SPF durante as férias de inverno

Apesar de haver menos luz solar no inverno, necessita igualmente de proteger a sua pele. Em vez de utilizar um creme de dia com SPF (cada vez há mais provas de que choca com os outros ingredientes ativos e tem um impacto negativo na pele), considere a hipótese de utilizar um filtro solar concebido para o seu rosto. Se fizer férias na neve, sejam ou não no estrangeiro, a sua pele e os seus lábios precisam de mais proteção, porque a neve e o gelo refletem mais a luz solar do que a água.

 

Mais 3 dicas da nossa especialista

Quer mais dicas para ter uma pele bonita e saudável no inverno? Manon Schutter, a nossa formadora e internacional e criadora de conteúdos, é responsável pela criação dos programas e vídeos de formação da Rituals, bem como de fazer as apresentações nos lançamentos de produtos e eventos para a imprensa. Pedimos-lhe para partilhar connosco os seus conselhos de especialista sobre cuidados de rosto no inverno.

 

Como adapta os cuidados de rosto no inverno?

“Utilizo produtos mais ricos no inverno e sou muito fã do óleo de rosto. Não é necessária muita quantidade, pelo que também é muito prático para viajar. E o mais importante é que é um produto versátil: também o utilizo nas mãos e nas cutículas.”

 

Qual é o seu produto Rituals favorito e porquê?

“Tenho vários, mas como tenho de viajar muito em trabalho, as ampolas são o meu produto de eleição. Quando faço viagens curtas, utilizo uma por noite. Também gosto muito da loção de olhos, porque combate os sinais da fadiga de forma imediata e restabelece a hidratação.”

 

Tem alguns segredos escondidos de cuidados de rosto de inverno?

“Uma boa dica é utilizar um torrão de açúcar para os lábios secos. Se não tiver bálsamo de lábios consigo, pode passar um torrão de açúcar nos lábios, que funciona como uma esfoliação ligeira e ajuda a hidratar.”