Titta på konst! Det är både avkopplande och lärorikt

Minns du hur det var när dina föräldrar släpade med dig till ett museum trots att du inte alls ville gå dit? Dina föräldrar gjorde helt rätt. Att titta på konst är lika bra för barn som för vuxna.

 

Det är ett perfekt sätt att glömma dina dagliga bekymmer. Det är som att kliva in i en annan värld där du kan slappna av på riktigt. Du kan lära dig mycket av det, antingen för att du får ett annat perspektiv på saker och ting eller för att det ökar din förståelse för dig själv och andra människor. Historiens stora tänkare har alltid vetat om det: utan konst finns inget liv.

 

 

Världen är ett konstverk, och den är lättare att förstå genom poesi än genom rationellt tänkande.

Lammert Kamphuis

Den nederländska filosofen Lammert Kamphuis skrev i sin avhandling: ”Världen är ett konstverk, och den är lättare att förstå genom poesi än genom rationellt tänkande.” Han uttryckte det väl. Genom att besöka museer och utställningar, se filmer, läsa böcker och lyssna på musik kan du lära dig om världen och om dig själv. Konst hjälper oss och våra barn med vardagliga problem, får oss att slappna av och erbjuder en paus från våra upptagna liv.

 

1. Konst har en terapeutisk effekt

En annan modern filosof, britten Alain de Botton, betonar att konst kan ha en terapeutisk effekt. Tillsammans med John Armstrong har han skrivit en boken Art as Therapy och skapat en tillhörande webbplatsI boken presenterar författarna 150 konstverk som kan hjälpa oss med olika aspekter av våra liv, från att finna lycka och vårda våra relationer till att acceptera våra egna principer. Enligt de Botton kan konst hjälpa oss med stora existentiella frågor och även lugna oss i tider av oro och stress.

 

2. Konst är större än vi

Filosofen Martin Heidegger såg en annan sida av konsten när han sa att den ger oss en upplevelse som är större än vi själva. Traditionellt sett handlade konst om att skapa en trovärdig representation av verkligheten. Stilleben, landskap och människor målades från början så verklighetstroget som möjligt, men blev senare mer abstrakta. Konsten erbjuder en helt annan verklighet än den du redan känner till, och kan därför få dig att tänka i nya banor.

 

3. Konst ger oss ett kritiskt förhållningssätt

I grund och botten är konst ett sätt att yttra kritik mot olika samhällsproblem och få oss att tänka efter. Konst lär oss om historia, främmande kulturer och länder, och öppnar upp en värld som vi kanske inte skulle se annars. Filosofen Albert Camus sa samma sak, men om litteratur: ”I en roman kan man visa upp en alternativ värld, och konst kan därför vara en sorts fredlig protest.”

 

4. Konst hjälper oss att förstå oss själva

Tyvärr finns det ingen användarmanual för livet, så vi måste klara oss med det vi lär oss av våra föräldrar, skolan och vår omgivning. Och det är inte alltid så lätt. De val vi måste göra, våra problem och jakten på lyckan kan innebära stora utmaningar och få oss att känna oss ensamma. Men konsten visar att vi inte är ensamma om att känna som vi gör. Den kan ge oss nya idéer, skapa en känsla av igenkännande och visa att vi alla är lika. Och ännu bättre, konst hjälper oss att hantera stora existentiella frågor som ”Vem är jag?” och ”Vem vill jag vara?”.

 

5. Att skapa konst är otroligt avslappnande

Allt fler människor, även de som kanske inte vuxit upp med konst eller inte har någon naturlig talang, upptäcker fördelarna med att skapa sin egen konst. Visste du till exempel att en daglig skrivritual kan vara otroligt välgörande? Det håller dig jordad, ökar din insikt och medvetenhet och stimulerar den kreativa delen av din hjärna. Det är därför målarböcker för vuxna har blivit så populära. Kreativa aktiviteter får oss att må bra. De kan hjälpa oss att leva i nuet, ge oss mer energi och förbättra vår sömn.