Rituals Magazine

Slow down and find a moment of peace in the ebb and flow of your daily life

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6 livres inspirants pour 2021

  • By Laura Wabeke
  • Fri Nov 05 2021
  • 3 min read

Vous regrettez tous vos projets avortés pour cause de COVID-19 ? Vous ne savez pas par où commencer avec vos rêves pour 2022 ? La fin d’année est un bon moment pour réfléchir et planifier la suite avec notre sélection de livres de vie inspirants.

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8 conseils pour des intestins plus sains

  • By RITUALS
  • Sun Oct 03 2021
  • 4 min read

Votre intestin ne contrôle pas seulement la digestion, il est également la clé d’une peau plus radieuse, d’une humeur plus lumineuse et d’une immunité plus forte. Prenez soin du vôtre en suivant les conseils d’experts de la santé et de la nutrition.

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Yoga pour détendre le cou et les épaules

  • By Renée Leeuw
  • Sun Sep 12 2021
  • 3 min read

Cette séance de yoga aide à détendre le cou et les épaules, à relâcher les tensions et à favoriser une bonne posture. Essayez cette pratique de 24 minutes, suffisamment physique pour rester dynamique et assez douce pour éviter l'apparition de nouvelles tensions.

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Célébrez chaque nouvelle journée avec notre playlist Spotify

  • By RITUALS
  • Tue Jun 01 2021

L’été, ce n’est pas seulement partir deux semaines au soleil. Les journées s’allongent, la chaleur s'installe, et chaque minute est une invitation à profiter de tous les plaisirs qu'offre la saison. Pour vous inspirer, nous avons créé une playlist Spotify, parfaite pour accompagner un été de bien-être et de plaisir. Appuyez sur Play et prenez le temps de faire une pause.

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Salade épurée

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sat Jan 30 2021

Une salade de superaliments avec des ingrédients étonnants comme le quinoa, les courgettes grillées, la luzerne, l’avocat, la patate douce rôtie au four, les fruits à coque et les graines. Assortie d’une vinaigrette sucrée-salée d’inspiration asiatique, cette salade vous permettra de tenir le coup tout l’après-midi.

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les meilleurs podcasts : des professionnels du bien-être aux expériences grandeur nature

  • By RITUALS
  • Tue Dec 01 2020
  • 3 min read

Les podcasts sont dans l'air du temps et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi ! Leurs atouts ? Faciles d'accès et rapides, ils s'écoutent où vous le voulez, quand vous le voulez. Encore plus important peut être, ils sont truffés de conseils et d'astuces pour profiter au maximum de la vie. C'est pourquoi nous sommes ravis de partager avec vous cette sélection spéciale podcasts.