Une peau apaisée et rayonnante sous le soleil
Pour éviter les catastrophes cutanées cet été, deux experts en soin de la peau nous donnent leurs conseils pour une peau rayonnante.
Rituals Magazine
Slow down and find a moment of peace in the ebb and flow of your daily life
L’art de l’attention : pourquoi tempérer une vie survoltée
Dans notre monde survolté, une seule chose compte selon l’auteur et psychologue du travail Tony Crabbe : l’art de prêter attention. Lisez l’interview pour en savoir plus.
Salade épurée
Découvrez une recette savoureuse et riche en nutriments pour la peau. Voici un bowl délicieux pour vous donner bonne mine.
La clé des songes
Que signifient les rêves ? Nos songes ont bien plus de sens qu’il n’y paraît. Découvrez l’histoire des rêves et quelques interprétations courantes.
Stimuler naturellement son énergie vitale avec le Pranayama
Renforcez votre énergie à tout moment de la journée avec cette méditation guidée Pranayama. Un exercice facile pour stimuler son esprit et son corps.
L’expérience du sublime : la Terre vue du ciel
Les photographies aériennes nous offrent des paysages sublimes et une perspective nouvelle sur le monde.
Des podcasts et des livres audio pour se déconnecter
Allongé au soleil ou sur le canapé, reposez vos yeux et laissez ces podcasts vous transporter.
Séance de Pilates pour tonifier les bras et les abdos
Renforcez en seulement 25 minutes vos bras, vos abdominaux et votre dos avec cette séance de Pilates par Laura van Ree. C’est parti !
Podcast: Reflections and new beginnings in China
China is on the path to recovery after being shut down by COVID-19. Tune in for a very special episode of the Rituals podcast as we interview three residents about their experiences and their hopes for a new beginning.
Recette légère pour une délicieuse routine détox
Le secret d’une bonne détox, c’est de continuer à vous régaler les papilles. Et cette recette en est bien la preuve ! Elle est faible en calories et riche en saveur. Bien manger n’a jamais été aussi bon !
Faites entrer le soleil dans le corps et l’esprit avec nos 5 conseils
Apportez un rayon de soleil dans votre quotidien grâce à ces conseils pour plus d’énergie.
Des poumons en bonne santé
Vos poumons sont sans cesse sollicités pour vous garder en bonne santé. Voici 7 conseils pour mieux prendre soin de ces organes trop souvent ignorés.
L’art de trouver le bonheur dans les petites choses de la vie
La vie n’est pas faite uniquement de grands moments, mais d’une multitude de petits moments, tout aussi importants. À nous de leur donner du sens.
Smoothie à la banane, au chocolat et au beurre de cacahuète
Faites plaisir à vos papilles et à votre corps avec ce smoothie banane/chocolat et beurre de cacahuète.
Huit routines ayurvédiques pour prendre soin de soi : à pratiquer dès aujourd’hui !
Vous êtes tellement occupée à vous soucier des autres que vous oubliez souvent de prendre soin de vous-même. Découvrez l’Ayurveda et ces routines toutes simples pour prendre soin de soi, routines qui s’inspirent de cet art ancestral de vivre avec sagesse.
Méditez et rechargez vos batteries en 5 minutes seulement
Méditez pour faire le plein d’énergie ! Cette courte méditation guidée du matin aidera à renforcer votre vitalité et votre concentration pour la journée.
Salade de légumes ayurvédique et curry d'aubergine
Vous avez un petit creux ? C'est le moment d'équilibrer votre assiette. Ces recettes végétariennes de salade de légumes indienne et de curry d'aubergine sont inspirées de l'Ayurveda et sont gorgées de saveurs.
Rituals s’engage : Niki Schilling présente nos actions de développement durable
Directrice Innovation et Développement durable, Niki Schilling présente l’engagement de Rituals envers l’environnement.
Soulagez vos tensions musculaires par la méditation
Une méditation guidée pour éliminer vos tensions musculaires en 10 minutes ? C’est possible ! Notre experte Deborah vous guide à travers un massage mental.
Leçons de pleine conscience du Tao de Winnie
Saviez-vous qu’un ours fictif enseigne de précieuses leçons de vie ? Le Tao de Winnie explique le taoïsme au fil des aventures de Winnie l’ourson.
L’Art du sommeil : un podcast pour mieux dormir
Dormir au moins 8 heures par nuit vous est essentiel, pourtant le sommeil reste bien mystérieux. Découvrez tous ses secrets avec notre podcast et écoutez de nombreux experts du sommeil.
Les bienfaits du sommeil sur le corps
Dormir est vital. Mais quel est l’impact réel du sommeil ? Pour éliminer les toxines ou équilibrer notre santé mentale, nos 7-8 heures de sommeil affectent grandement le corps et l’esprit. Le Dr Rebecca Robbins, experte en sommeil, nous explique comment.
Vivre le meilleur de votre vie avec le feng shui
Vous connaissez probablement le proverbe « votre maison est votre sanctuaire. » Mais à vrai dire, c’est bien plus que cela. Découvrez pourquoi votre maison est le reflet de vous-même et la façon dont vous pouvez améliorer votre vie en apportant de petites modifications à votre espace.
Printemps : 5 façons d’adapter votre routine
Obtenez un teint radieux avec ces 5 conseils pour une routine de soin revitalisante.
L’umami dans un délicieux poke bowl au saumon
Saviez-vous qu’il existe un cinquième goût ? Mirjam, notre chef, vous invite à découvrir le monde merveilleux de l’umami avec un délicieux poke au saumon.
Les moines marathoniens du mont Hiei : leçons de plénitude
Comment des moines extraordinaires ont parcouru 38 400 kilomètres en quête de l’illumination.
Lavage des mains : comment transformer ce geste en un moment à soi
Se laver les mains est plus important que jamais pour éliminer les virus et les bactéries que nous pouvons attraper ces jours-ci. Voici quelques conseils pour transformer ce moment en une expérience apaisante.
Surmontez vos moments difficiles avec cette séance de yoga
Vous connaissez sans doute l’expression « avoir les idées claires ». Mais qu’en est-il de notre cœur ? Notre spécialiste Deborah vous a composé une séance de yoga pour arriver à prendre du recul dans les moments difficiles et à gérer les émotions sainement.
Renforcez votre tronc avec ces exercices simples
Vous voulez tirer le maximum de vos séances de sport ? Nous avons un conseil de pro pour vous : votre tronc est la clé de voûte de votre corps. Poursuivez la lecture pour découvrir quelques exercices recommandés par notre expert Chris et préparez-vous à muscler vos séances.
5 raisons de faire des pauses et de ne rien faire
La science a prouvé que faire une pause n’est pas synonyme de paresse. Cela permet à votre cerveau de gagner en créativité. Lisez notre article.
Une séance de Yoga Flow pour bien débuter sa journée
Faites le plein d’énergie positive avec cette séance de yoga du matin. Les postures s’enchaînent rapidement et sont faciles à réaliser.
Explorez les six piliers du bien-être selon l’expert, Deepak Chopra
Le secret enfin dévoilé d’une vie saine remplie de bonheur : prendre soin de soi-même. Deepak Chopra, un expert en bien-être, a basé cette pratique essentielle sur six piliers. Et afin de mettre ses idées en pratique, voici tout ce que vous avez besoin de savoir.
Le sommeil, l’allié de votre santé et de votre humeur
Le saviez-vous ? Le sommeil a une action non seulement sur votre bonne mine, mais aussi sur votre santé et votre humeur. Découvrez notre article.
15 façons de préserver son bien-être en travaillant chez soi
Faire un planning, manger équilibré et trouver un créneau pour faire du sport : voici nos meilleurs conseils pour profiter du temps passé chez soi.
La philosophie wabi-sabi à la maison
L’auteure Julie Pointer Adams évoque l’attrait parfaitement imparfait d’une décoration wabi-sabi et explique comment l’appliquer chez soi.
Apaiser corps et esprit avec notre playlist relaxante
Mélangeant morceaux relaxants et classiques tout en douceur, cette playlist est parfaite pour une après-midi de détente.
Rencontre : le Dr Rebecca Robbins nous parle du sommeil
Des meilleures pratiques du coucher aux effets du sommeil sur la santé, le Dr Rebecca Robbins fait figure d’autorité dans le domaine du sommeil.
Renforcer le corps et l’esprit avec le Pilates (débutant)
Connaissez-vous le Pilates ? Ce sport très complet permet de renforcer vos muscles en même temps que votre esprit. Voici une vidéo idéale pour débuter.
Les bienfaits d'un massage maison
Il n'y a pas grand-chose de plus relaxant qu'un voluptueux massage. Mais que faire si vous n'avez ni le temps ni les moyens de prendre rendez-vous avec un masseur professionnel ? Pas de panique ; rien ne vous empêche de prendre les choses en main ! Découvrez comment.
Définir des intentions grâce à la méditation et l’écriture
À l’approche d’une nouvelle année, il est coutume de faire de bonnes résolutions. Mais pour être sûr(e) d’obtenir des résultats, mieux vaut encore définir des intentions, visant à changer votre comportement. Erica, notre experte en méditation, vous guide lors d’un exercice d’écriture dans un journal intime combiné à de la méditation. Son objectif ? Vous inciter à révéler la meilleure version de vous-même en 2018.
Pleine conscience pour ados : séance de méditation guidée
Il n’y a pas d’âge pour méditer ! Ressens les effets de la pleine conscience sur la santé et le bien-être avec ce balayage corporel pour gérer le stress.
Découvrez la playlist la plus décontractée de Rituals
Vous êtes très probablement une inconditionnelle de nos playlists Spotify : quoi de mieux pour ajouter un peu de Soul à votre quotidien ? Mais celle-ci porte l'art de ralentir à un tout autre niveau. Truffée de titres chill-out d'artistes éminents comme Air, Four Tet et Floating Points, notre playlist Super Slow est la trame sonore par excellence de vos soirées et week-ends paresseux.
Le pouvoir des plantes pour détoxifier votre maison
L’ajout de la nature à votre intérieur est bien plus utile qu’une simple décoration. Les plantes d'intérieur ont la capacité d'améliorer notre bien-être de diverses façons. Faites connaissance avec le pouvoir des plantes d’intérieur.
Détendez-vous à la maison avec cette playlist apaisante
Votre maison est un refuge où vous pouvez vous détendre. Profitez au maximum de ces moments avec les chansons apaisantes de cette playlist Spotify.
Faites peau neuve et retrouvez toute votre énergie
Le stress de notre vie moderne engendre de l'anxiété et nous demande beaucoup d'énergie. Au printemps, faites peau neuve avec de nouvelles habitudes.
Évacuez la tension de la journée avec le yin yoga
Détendez corps et esprit avec le yin yoga. Les postures lentes et régénérantes permettent d'étirer tout votre corps.
Une séance de yoga pour vous libérer l’esprit en moins de 30 minutes
Vous avez du mal à mettre de l’ordre dans vos pensées ? Voici une piste pour vous éclaircir les idées. Dans cette vidéo, notre spécialiste du yoga Deborah vous montre comment vous concentrer sur votre respiration et vos mouvements pour vous aider à vous libérer l’esprit.
Sculptez le bas de votre corps avec ce cours de Pilates
Tonifiez jambes et fessiers avec cette séance intensive de Pilates pour le bas du corps par l’experte Laura van Ree !
Démarrez votre journée du bon pied avec ces postures de yoga énergisantes
Nous avons parfois du mal à nous lever le matin pour attaquer la journée avec énergie. C’est pourquoi dans cette vidéo, Deborah nous montre les postures de yoga idéales pour réveiller le corps et l’esprit afin de bien commencer la journée.
Un parfum de sérénité : mieux méditer avec l’aromathérapie
Envie d’améliorer votre pratique de la méditation ? Essayez l’aromathérapie et découvrez comment des senteurs peuvent améliorer votre paix intérieure.
5 étapes simples pour penser positif
Envie de garder votre bonne humeur ? Voici 5 astuces pour faire le plein d’énergie positive.
L'art de la simplicité au quotidien : Trois routines fondamentales
Si vous vous sentez submergée, dépassée par les évènements, la routine apporte la stabilité et l'équilibre indispensables dans votre vie. Elle vous réconforte, provoque un regain d'énergie et contribue à votre bien-être général. Découvrez quelques petites cérémonies simples à pratiquer chez soi, au quotidien, pour vous détendre et révéler le meilleur de vous-même.
25 routines quotidiennes pour faire une pause et améliorer votre bien-être
Savoir faire une pause est la clé du bonheur. Mais par où commencer ? Découvrez ces routines simples à pratiquer au quotidien pour vous aider à redécouvrir la beauté de la vie.
Comment Sachiko Abe a détourné la découpe de papier en une formidable forme de meditation créative
L’artiste japonaise Sachiko Abe a une manière toute personnelle pour se détendre. Afin d’apaiser son esprit, elle découpe du papier pendant des heures.
Recettes inspirées de l’Inde
Vous êtes-vous déjà demandé comment votre alimentation peut vous aider à équilibrer davantage votre vie ? Ces cinq recettes ayurvédiques vont non seulement ravir vos papilles gustatives, mais elles vont aussi favoriser votre harmonie intérieure. Pour une bonne connexion entre corps et esprit... à vos fourneaux !
Barres de céréales au matcha : un plaisir sain et gourmand
Envie d’un plaisir gourmand et énergétique ? Craquez pour une recette saine et facile : réalisez vos propres barres de céréales au matcha.
Salade chou frisé, avocat, pamplemousse, sauce Umami
Offrez à votre corps cette savoureuse salade de chou frisé à l’avocat, au pamplemousse et à la betterave rouge, relevée d’un assaisonnement umami.
Spécial petit déjeuner : muesli cardamome/mangue/pistache
Un petit-déjeuner nourrissant qui ne demande pas de longue préparation ? Ce muesli à base de cardamome, de fruits frais et de pistache est idéal.
Nidra : un sommeil yoguique pour des rêves divins
Vous avez du mal à faire le vide dans votre esprit avant d'aller dormir ? Vous n'êtes pas la seule. C'est pourquoi nous avons demandé à Deborah, notre experte en yoga, de nous guider à travers une séance de yoga Nidra. Également connue sous le nom de « relaxation consciente », cette routine permet d'investir consciemment le sommeil pour garantir une nuit paisible.
Des recettes pour mieux dormir
Nous avons répertorié les ingrédients les plus apaisants pour créer ce menu qui vous aidera à vous détendre le jour et à mieux dormir la nuit.
5 conseils pour une bonne nuit de sommeil
Saviez-vous qu’une bonne nuit de sommeil se prépare dès le réveil ? Découvrez les conseils de notre spécialiste du sommeil pour dormir à poings fermés.
Journée internationale des droits des femmes : rencontre avec 3 actrices du changement
Le bien-être est partout, que ce soit au travail, en déplacement ou bien à la maison. Lisez notre article pour rencontrer 3 femmes inspirantes qui agissent pour le monde du bien-être.
Se préparer à dormir avec notre playlist spéciale sommeil
Notre playlist spéciale sommeil a été conçue pour libérer les tensions de la journée et vous aider à faire de beaux rêves.
Quelles solutions apporter aux troubles du sommeil ?
Qui n’a pas connu de nuit passée à se retourner sans cesse ? Dr Rebecca Robbins, experte en sommeil, explique comment lutter efficacement contre l’insomnie.
Une cérémonie du soir pour bien dormir
Envie d’adopter de nouvelles habitudes ? L’experte en sommeil Rebecca Robbins vous conseille pour bien se détendre avant la nuit.
Il n’y pas d’âge pour commencer à méditer : rencontre avec Stella Blu McFall
Plus vous méditerez tôt, plus la pratique sera bénéfique. Jeune ado, Stella Blu McFall nous raconte son expérience et sa vision de la méditation.
Un yoga du visage anti-âge à réaliser chez soi
Découvrez comment illuminer et sublimer votre teint en regardant notre tuto vidéo de yoga du visage pour en savoir plus.
Ranger pour se relaxer : 6 conseils pour une maison paisible
Comment transformer son intérieur en havre de paix ? Voici 6 conseils pratiques de rangement pour apporter sérénité à votre maison et à votre esprit.
Smoothie bowl aux baies d’açaï : un soin 2-en-1 pour la peau et les papilles
Vous avez envie d’un petit-déjeuner énergisant ? Ce smoothie bowl açaï banane est délicieux, frais et riche en super-aliments.
6 livres pour mieux parler d’amour
Plongez dans l’ambiance de la Saint-Valentin avec notre liste de livres qui célèbrent l’amour sous toutes ses formes.
Hanakotoba: Le langage secret des fleurs au Japon
Exprimez vos sentiments avec un bouquet de fleurs grâce au hanakotoba, l’art japonais traditionnel du langage des fleurs.
Pourquoi commencer le brossage à sec cet hiver
Les matins glacés et les vents cinglants peuvent dessécher et irriter votre peau. Voici donc quelques conseils pour l’hiver et préserver votre peau.
Nouvelles gestuelles beauté pour le mois le plus court de l’année
Envie de vous libérer du temps ? Nous vous proposons d’essayer quelques gestes beauté flash pour un teint et des cheveux éclatants.
Pour les hommes : comment préserver votre peau en hiver
Nous savons que la plupart des hommes aiment faire simple lorsqu’il est question des soins de la peau. Mais l’hiver requiert tout de même une attention supplémentaire. Voici donc un guide destiné à aider votre peau à résister aux températures les plus basses.
Bien-être au travail : comment préserver sa santé au bureau ?
Vous passez au moins un tiers de votre journée au bureau, mais quel est l’impact sur votre santé ? Le bien-être au travail requiert une approche holistique – votre posture, la lumière ou encore la qualité de l’air. Pour connaître les derniers conseils, poursuivez votre lecture.
Comment faire le plein d’énergie en janvier
Le mois de janvier est propice aux baisses d’énergie. 5 experts vous dévoilent leurs astuces pour rester en forme.
Recettes hivernales qui font chaud au cœur
Réchauffez-vous avec des recettes réconfortantes, parfaites pour lutter contre le froid de l’hiver.
Six conseils pour prendre soin de votre peau en hiver : Protégez votre peau du froid
Vous avez probablement déjà une routine de soin, mais en hiver, elle doit être renforcée. Suivez ces conseils pour une peau éclatante de beauté.
Combattez la déprime du lundi avec 8 habitudes bien-être
Alors que l’hiver et ses sombres journées s’installent, il est facile de céder à la déprime du Blue Monday. Ces 8 astuces bien-être sont le remède idéal.
Créez votre propre rituel de soins des mains
Vos mains en disent long sur, ce que vous faites, où vous avez été et comment vous allez. Adoptez notre routine méditative de soin des mains à réaliser chez vous, pour nourrir vos mains et votre âme.
Du yoga dynamique à la pleine lune pour retrouver le sommeil
La pleine lune entraîne souvent des journées agitées et des nuits blanches. Ces postures de yoga vous aideront à faire une pause et à aligner vos énergies.
6 solutions maison pour des lèvres douces tout l’hiver
Vous ne savez plus quoi faire contre les lèvres sèches et gercées ? N’hésitez pas à les chouchouter tout l’hiver avec nos solutions maison.
Résolutions bien-être pour la nouvelle année
Vos bonnes résolutions sont prises. Il est temps de prendre soin de vous. Voici nos sept conseils bien-être pour le corps, l’âme et l’esprit pour 2020.
Cinq conseils pour se refaire une santé avant le réveillon
Nous avons passé ces derniers jours autour de la table et les effets se font sentir. Voici 5 conseils pour une détox du corps et de l’esprit.
Raymond Cloosterman nous confie ses secrets pour accéder au bonheur
Dans cet article, Raymond Cloosterman, président de Rituals, partage avec nous sa vision du bonheur ; pourquoi celui-ci est encore plus fort lorsqu’il est partagé et comment le trouver dans son quotidien.
Réalisez votre propre lait de poule avec une petite note spéciale de mangue
En cette période de fête, découvrez une recette pas à pas afin de donner à votre lait de poule maison une note festive (et fruitée).
Les Bánh xèo, les crèpes vietnamiennes que vos invités vont adorer
Organiser un diner festif pendant les vacances ? Impressionnez vos invités avec cette recette festive de bánh xèo, les croustillantes crèpes vietnamiennes.
Notre playlist Spotify de classiques de Noël vous met dans l’ambiance des fêtes
Rien de tel qu’un peu de musique pour vous mettre dans l’ambiance des fêtes ! De Chris Rea à Wham!, notre playlist Spotify de classiques de Noël vous accompagnera en voiture, créera une atmosphère féerique autour du sapin et vous mettra dans l’ambiance tout au long de cette période des fêtes.
8 conseils pour un teint rayonnant tout l’hiver
Votre teint n’est pas au beau fixe en cette période de fêtes de fin d’année ? Gardez une belle peau tout l’hiver avec des soins éclat et des astuces maquillage.
Soupe de Pois Chiches au Lait de Coco
Apportez de la pétillance à votre table de Noël avec cette soupe de pois chiches au lait de coco, jalapeño et coriandre.
Dure journée ? Essayez cette séance de yoga doux pour le soir
Terminez votre journée avec cette séance de yoga doux pour se détendre et mieux dormir. Lancez la vidéo, Deborah vous guide dans les postures.
7 astuces pour se maquiller pour les fêtes
Vous voulez réussir votre maquillage des fêtes à tous les coups ? Voici 7 astuces à essayer.
Méditation guidée pour atteindre la relaxation et la détente
Vous êtes novice en méditation ? Vous voulez soulager le stress et les tensions de votre corps ? Suivez cette méditation guidée par notre experte Deborah.
Des routines amusantes pour nos super ados, inspirées par The Ritual of Holi
Entre l’école, les copains et tout le reste, les ados d’aujourd’hui sont plus qu’occupés. Voici quelques moyens simples pour apporter de la joie-Holi dans leur emploi du temps saturé.
Neuf conseils bien-être à suivre tout l’hiver
Chaque changement de saison voit l'arrivée de nouvelles routines. Voici neuf astuces à suivre au quotidien pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être cet hiver.
Comment trouver son parfum
Vous cherchez un nouveau parfum ? Découvrez comment trouver celui qui vous correspond, où le vaporiser et comment prolonger sa tenue sur la peau.
Quand deux fleurons néerlandais s’unissent
Nous avons posé trois questions au président de Rituals Raymond Cloosterman, au sujet du partenariat entre les deux marques iconiques d’Amsterdam, Rituals et le Rijksmuseum.
La légende de senba zuru, ou comment 1000 origami degrues permettent au bonheur de déployer ses ailes
Découvrez comment Senbazuru, la légende japonaise des 1000 grues de papier, continue à nous inspirer paix et harmonie jusqu’à aujourd’hui.
Blottissez-vous dans votre canapé avec l'un de ces cinq livres parfaits pour l'automne
Les températures baissent et vous avez de plus en plus de mal à résister à votre canapé qui vous fait de l'œil. Cédez à la tentation (sans culpabiliser !) avec l'un de ces livres pour passer l'automne bien au chaud.
Méditation de gratitude pour une vie plus saine et heureuse
Vous connaîtrez bonheur et santé en éprouvant de la gratitude au quotidien. Découvrez cette méditation guidée par Deborah Quibell.
Volutes vers l'au - delà
Depuis des siècles, les Vietnamiens brûlent de l’encens pour célébrer les grandes occasions, prier et se souvenir de leurs ancêtres.
Niksen : l’art merveilleux de ne rien faire
Votre emploi du temps est toujours chargé ? Essayez le « niksen », l’art néerlandais de ne rien faire, pour ouvrir votre esprit et être encore plus heureux.
4 femmes inspirantes partagent leurs conseils pour transformer votre intérieur
Vous voulez vous sentir bien chez vous ? Découvrez les conseils de 4 femmes inspirantes pour décorer et organiser votre intérieur.
Une méditation guidée du soir pour un sommeil réparateur
Évacuez le stress de la journée et dormez d’un sommeil profond avec cette méditation guidée pour le soir conçue par notre experte Deborah Quibell.
L’hiver approche, mettez vos cheveux au pli !
Vous ne savez plus quoi faire pour vous coiffer en hiver ? Jetez un œil à ces 6 astuces de professionnels pour faire sensation quel que soit le temps.
Trouvez l’équilibre hormonal avec une séance de yoga vinyasa
Vos hormones vous jouent des tours ? Cette séance de yoga vinyasa en vidéo avec torsions, inversions et autres postures peut vous aider à vous rééquilibrer.
L’automne arrive : Comment maintenir son équilibre entre deux saisons ?
Nous évoluons au fil des saisons. Restez en harmonie avec la nature et conservez votre équilibre à l’arrivée de l’automne grâce à de simples conseils.
Marche méditative : le chemin vers la santé et le bonheur
La marche méditative est une pratique bénéfique pour la santé et le bien-être. Partez en promenade en pleine conscience avec cette méditation guidée par Deborah.
Séance de yoga pour oublier une position assise prolongée
Vous travaillez en position assise ? Découvrez cette séance de yoga Vinyasa avec des postures pour relâcher et étirer vos muscles.
Banana bread, cheesecake et sauce caramel au beurre salé
Cette recette absolument délicieuse associe banana bread et cheesecake à une sauce caramel au beurre salé maison. Goûtez à ce mariage exquis !
Conseils pour une coiffure facile (quel que soit votre type de cheveux)
Avoir une coiffure naturelle est plus simple qu’il n’y parait ! Deux experts coiffeurs vous donnent leurs meilleurs conseils pour coiffer vos cheveux au quotidien.
Arie Boomsma : « Mes rites du quotidien m’apaisent »
Gourou de fitness et producteur de télévision, le néerlandais Arie Boomsma a inventé ses propres routines. Découvrez toutes ses habitudes pour plus de santé et de bonheur.
6 routines pour une rentrée en douceur
La fin de l’été te rend triste ? Voici 6 conseils de rentrée pour un retour en douceur à tes routines du quotidien.
Spécial petit déjeuner : crêpes pistache/fleur d’oranger
Ces délicieuses crêpes croustillantes nous emmènent dans un voyage culinaire en Orient ! Découvrez comment préparer ce petit déjeuner facile et raffiné.
Découvrez les plus beaux parcs urbains
Les parcs publics sont des lieux de bien-être. Découvrez pourquoi l’on s’y sent si bien et évadez-vous en pensée vers les plus beaux parcs du monde…
Esquimaux au yaourt à la noix de coco et à la grenade
Frais, sains et délicieux... Découvrez notre recette d’esquimaux maison au yaourt à la noix de coco et à la grenade pour l’été.
Ne prendre que l’essentiel : faire sa valise intelligemment
En vacances, vous n’avez besoin que de l’essentiel… comme dans le reste de votre vie. Ces conseils vous aideront à faire intelligemment votre valise.
Pourquoi les coiffeurs ont le bonheur au bout des doigts
Une visite chez votre coiffeur peut changer plus que vos cheveux. Voici pourquoi les barbiers et coiffeurs instillent un peu de bonheur dans votre vie.
Favorisez votre bien-être et remettez-vous sur pied grâce à la réflexologie
Renforcez votre santé et favorisez votre bien-être en exerçant une pression sur des points clés. Apprenez-en plus sur l’énergie qui circule dans vos organes et les points réflexes de la plante des pieds.
Célébrez chaque nouvelle journée avec notre playlist Spotify
L’été, ce n’est pas seulement partir deux semaines au soleil. Les journées s’allongent, la chaleur s'installe, et chaque minute est une invitation à profiter de tous les plaisirs qu'offre la saison. Pour vous inspirer, nous avons créé une playlist Spotify, parfaite pour accompagner un été de bien-être et de plaisir. Appuyez sur Play et prenez le temps de faire une pause.
Découvrez 11 destinations détente en Europe
Stimulez votre esprit et veillez à votre bien-être pendant vos vacances. Découvrez ces 11 destinations détente en Europe.
Les 9 astuces pour l’été des maquilleurs professionnels
L’été est la saison idéale pour vous amuser avec votre maquillage. Inspirez-vous de ces conseils d’experts et découvrez le plaisir de l’art du maquillage.
Rejoignez l'atelier gommage : Tout ce que vous devez savoir sur l'exfoliation
Pour un teint frais et radieux, pensez à exfolier votre peau. Rien de tel qu'éliminer en douceur les cellules mortes pour laisser place à une peau éclatante. À base de sucre, de sel, de bambou ou de riz, faites votre choix. Quel gommage est fait pour vous ?
9 astuces pour un extérieur chaleureux
Transformez votre extérieur en havre de paix où vous relaxer et vous détendre. Voici neuf astuces simples pour créer votre propre espace de méditation.
Rouleaux de printemps pleurotes/mangue/citron vert/soja
L’umami n’est pas réservé aux carnivores ! Découvrez ce nouveau goût avec des rouleaux aux pleurotes, à la mangue, à l’avocat, au citron vert et au soja.
10 livres audio indispensables à votre bien-être cet été
Les vacances reviennent ! C’est le moment de se détendre tout en nourrissant son esprit. Besoin d’idées ? Voici 10 livres audio à écouter cet été.
Fêter le solstice d’été avec six coutumes issues du monde entier
Le solstice d’été est le jour le plus long de l’année. Comment allez-vous le fêter cette année ? Découvrez six moments ensoleillés pour vous inspirer.
SOS coup de soleil : Des routines de soins de la peau après-soleil
Vous prenez soin de votre peau en hiver ? Habituez-vous à mettre les bouchées doubles en été ! Voici quelques astuces pour soulager votre peau après un coup de soleil.
Comprendre ce qu’est le karma.
Bon ou mauvais karma, points de karma… nous entendons ce mot sans arrêt. Mais que veut-il dire ? Apprenez ce qu’est le karma et comment soigner le vôtre.
Profiter du soleil sans danger : Conseils avisés pour l’été
Vous aimez le soleil ? Oui, mais pas question de mettre en danger votre peau. Lisez ces conseils d’experts en protection solaire avant de vous exposer cet été.
Le bon karma pour une vie plus épanouie
Practicing good karma invites more positivity in your life and helps you live more soulfully. Here’s why you should always repay unkindness with kindness.
Un vase mêlant Orient et Occident : voici la muse de notre nouvelle collection
Le design de la Collection Amsterdam est inspiré d’une pièce de musée. La créatrice d’exposition Femke Diercks nous raconte l’histoire de ce célèbre vase.
Matcha latte frappé : un concentré d’énergie pour l’été
À base de poudre de thé vert à la place du café, le matcha latte est une boisson énergétique excellente pour la santé, à déguster frappé pendant l’été.
Techniques traditionnelles et œuvres contemporaines
En remettant au goût du jour d’anciennes techniques traditionnelles, Aoi Yamaguchi et Peter Bellerby créent des œuvres uniques à la beauté délicate.
Détox numérique : la sérénité est dans la nature
Pour recommencer à zéro, rien de tel qu’une détox numérique. Sortir des sentiers battus et profiter de la nature est idéal pour se reconnecter avec soi-même.
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Quel est votre type de cheveux et comment dompter vos mèches rebelles ? Découvrez la réponse à ces questions et trouvez enfin votre routine capillaire idéal !
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Cette salade sushi à la sauce au matcha faite maison est à la fois saine et délicieuse. Gorgée d’antioxydants, c’est un délice pour le corps et l’âme.
Protéger sa peau des effets de la pollution
Le saviez-vous ? La pollution atmosphérique fait partie des principaux facteurs de vieillissement de la peau. Découvrez comment vous en protéger.
5 enseignements bien-être tirés de l’art japonais
Le mot « Kintsugi » désigne le délicat art japonais de réparer les poteries abîmées à la colle dorée. Découvrez une tradition excellente pour le bien-être.
Renforcez vos abdominaux avec une séance de yoga et Pilates
Découvrez un cours de Pilates et yoga conçu par notre experte Laura pour travailler des muscles trop souvent négligés : les abdominaux.
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Nous répondons à toutes vos questions, de comment resserrer les pores à quel masque utiliser : des astuces utiles pour votre rituel de soins de la peau.
Ode à la sérénité : la cérémonie du thé japonaise
Plus qu’une boisson chaude, le thé est une tradition. Découvrez les bienfaits de la cérémonie traditionnelle japonaise du thé de Chadō.
Maîtriser l’art de l’attention dans un monde de distractions
L’art de l’attention : la clé pour vivre l’instant présent. Pratiquez-le toute la journée, sans attendre vos séances de méditation. Comment faire ?
Pourquoi choisir des soins visage naturels
Les soins visage naturels étant en plein essor, comment consommer de manière consciencieuse ? Voici comment choisir vos soins de la peau naturels.
Le concept de vie Wabi-Sabi : interview de Julie Pointer
Spécialiste du wabi-sabi, Julie Pointer nous explique pourquoi il ne faudrait pas toujours rechercher la perfection dans notre vie et notre environnement.
Voyager au Japon : Un voyage au pays du soleil levant
Si le Japon figure en tête de liste des destinations favorites des globe-trotters, ce n’est pas sans raison. Découvrez les lieux uniques à visiter au pays du soleil levant.
Inemuri : L’art de dormir en public
Les Japonais possèdent un talent que nous devrions tous essayer de cultiver. Il s’agit de l’inemuri, c’est-à-dire la capacité de dormir en public. Voici comment cette pratique fonctionne.
Savoir prendre soin de soi : un rasage parfait en 7 étapes
Un rasage à la perfection passe par une bonne préparation : voici un guide de sept étapes pour éviter les coupures et les irritations.
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Six rituels après le sport pour bien récupérer
Après l’entraînement, comment aider votre corps à reprendre des forces ? Voici six rituels de récupération, comme un repas sain ou une séance d’automassage.
Une assurance retrouvée : sur la voie des samouraïs
L’homme moderne urbain s’inspire des coutumes de soin des anciens guerriers samouraïs, en arborant une apparence parfaite et une assurance inébranlable.
8 habitudes japonaises pour une vie heureuse et saine
Au Japon, le bonheur et la santé ne sont pas perçus comme des objectifs à atteindre, mais plutôt comme des habitudes. Découvrez ce que ces 8 habitudes simples et puissantes peuvent avoir comme impact sur votre corps, votre esprit et votre âme.
Sauté de verdure
Différents légumes verts à feuilles sautés comme l’épinard, l’endive et le petit chou chinois. La sauce est à base de miel, d’ail, de sauce soja et de graines de sésame grillées. Servi avec du riz basmati brun.
Prenez soin de votre peau de l’intérieur
Saviez-vous que votre régime alimentaire est aussi important pour la peau que votre routine de beauté ? Découvrez comment prendre soin de votre peau de l’intérieur.
Face-mapping : Comprendre votre peau avec Abigail James
Votre peau essaie-t-elle de vous parler ? Découvrez la technique chinoise traditionnelle du « face-mapping » avec l’experte en soin du visage Abigail James.
Double nettoyage : qu’est-ce que c’est et comment procéder ?
Le double nettoyage est une manière rapide, simple et efficace de nettoyer votre visage. C’est la clé d’une peau radieuse.
Votre routine de soin du visage : Conseils d’experte
Composez votre routine de soin du visage idéale pour le matin et le soir avec notre experte Abigail James, en quelques minutes ou en prenant votre temps.
Adoptez le yoga Yin pour un sommeil réparateur
Le yoga Yin aide à relaxer profondément le corps et l’esprit et favorise un meilleur sommeil. Voici une séance apaisante à faire avant le coucher.
Slow Escapes : apaiser le corps, l’âme et l’esprit
Voyage, pleine conscience et créativité ; Lisa Maduro a trouvé l’antidote idéal au stress : les Slow Escapes. Nous avons voulu découvrir ce concept unique.
Décompressez dans les plus belles forêts du monde
Échapper au rythme effréné du quotidien et s’évader en pleine nature est excellent pour la santé et le moral. Découvrez les plus belles forêts du monde…
Shinrin-Yoku : les vertus thérapeutiques du bain de forêt
La coutume japonaise du bain de forêt ne consiste pas à se plonger dans une baignoire, mais cette dernière solution peut être tout aussi relaxante. Voici comment le shinrin-yoku (bain de forêt) peut booster votre bien-être.
Conseils pour créer un sanctuaire de méditation chez soi
Pourquoi ne pas créer votre espace de méditation chez vous ? Ces conseils vous aideront à transformer n’importe quel lieu de votre maison en espace de méditation.
Œuvres d’art : Pourquoi elles nous relaxent et ce qu’elles peuvent nous apprendre
Saviez-vous que regarder une œuvre d’art n’est pas seulement agréable ? C’est aussi bon pour vous. Découvrez ce que l’art peut vous apprendre, pourquoi il a un effet relaxant et comment il peut vous aider au quotidien.
Célébrez la Saint-Valentin en musique
Nous avons la playlist parfaite pour votre Saint-Valentin. Célébrez l’amour avec cette sélection de chansons romantiques...
Méditation : Pourquoi la pratiquer et comment se lancer
La méditation agit de manière incroyablement bénéfique sur le corps, l’esprit et l’âme. Quoi d’autre ? Il suffit de quelques respirations profondes pour commencer.
Déconnectez-vous et évadez-vous grâce à une détox numérique
Combien de fois par jour consultez-vous votre téléphone? Imaginez tout ce que vous pourriez faire à la place. Essayez la détox numérique. Elle vous aidera à vous déconnecter de la technologie et à vous reconnecter avec la vie réelle.
Soufflez et évacuez le stress grâce au yoga Yin
Vous aimeriez gagner en souplesse et en tranquillité d’esprit ? Pour vous relaxer et chasser le stress, voici une séance de yoga Yin très apaisante.
Nouvel An chinois : Tout sur cette belle tradition
Le Nouvel An ne tombe pas le même jour pour tout le monde. Aujourd’hui, c’est le Nouvel An chinois, la fête la plus importante en Chine, également appelée fête du printemps. Plongez-vous dans cette magnifique tradition...
Couche-tard ou lève-tôt ? Respectez votre rythme biologique
Quand le réveil sonne, vous sautez du lit ou vous vous levez la mort dans l’âme ? Découvrez comment utiliser votre rythme biologique à votre avantage.
Profitez du froid pour votre santé avec ces moments réchauffants
Brrr… L’hiver est arrivé, mais saviez-vous que le froid peut en réalité être très bon pour votre santé ? Voici comment utiliser le froid dans vos routines quotidiennes pour vous réchauffer.
Prendre soin de son corps en hiver : Soupe de chou kale et chou-fleur masala
Cette recette de soupe au chou kale et de chou-fleur masala a tout pour plaire : elle est chaude, délicieuse et très saine. La recette idéale pour se réchauffer pendant l’hiver.
Les secrets surprenants d’une bonne nuit de sommeil
Le sommeil est le meilleur remède pour le corps et l’esprit. Suivre les recommandations et dormir 7 à 8 heures par nuit préserve notre santé et notre équilibre et améliore notre qualité de vie en général. Poursuivez la lecture pour découvrir certains conseils moins connus pour un sommeil parfait.
Comment la pleine conscience aide à gérer le stress
La pleine conscience peut aider à mieux gérer le stress. La célèbre psychologue new-yorkaise Erin Olivo nous explique sa thérapie anti-stress basée sur la pleine conscience. Bonus : vous pouvez même la pratiquer sous la douche.
Oubliez les bonnes résolutions : des rituels centrés sur vos véritables intentions
Au lieu de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année, pourquoi ne pas inventer de nouvelles cérémonies ? De nouvelles cérémonies très simples à créer pourront avoir un véritable impact sur votre quotidien.
Oubliez les bonnes résolutions : Le vœu solennel de Sankalpa
Stop ! Oubliez immédiatement vos bonnes résolutions pour 2019 et découvrez une cérémonie bien meilleure pour vous. Notre experte Deborah vous emmène sur la piste de la coutume de Sankalpa et vous explique comment vous concentrer sur vos aspirations profondes pour passer la meilleure année de votre vie.
Oprah Winfrey : Une femme d’influence
L’Américaine Oprah Winfrey a grandi dans la pauvreté et la ségrégation raciale dans le Sud des États-Unis. Pourtant, des années plus tard, la voici devenue première femme de couleur milliardaire du pays. Une véritable source d’inspiration pour les femmes du monde entier.
Comment réaliser ses vœux selon le PDG de Rituals Raymond Cloosterman
PDG et fondateur de Rituals, Raymond Cloosterman a transformé l’un de ses vœux les plus chers en modèle de réussite. Il revient sur la puissance des vœux et la façon dont ils peuvent changer votre vie.
You Have No Cause for Anything but Gratitude and Joy
Votre attitude est-elle empreinte de gratitude ? Les fêtes de fin d’année sont le moment idéal pour exprimer sa gratitude pour tous les cadeaux que la vie nous a apportés. Et voici une raison supplémentaire de se montrer reconnaissant : la recherche scientifique a prouvé que ceux qui font preuve de gratitude au quotidien atteignent plus facilement le bonheur. Vous saurez pourquoi en lisant cet article.
Appropriez-vous votre look de fin d’année
Nous adorons tous cette période festive : les lumières qui scintillent, les longues soirées d'hiver et, bien sûr, les fêtes de fin d’année ! Faite tourner les têtes et éblouissez tous ceux que vous rencontrerez grâce à notre Night Look exclusif, basé sur les outils de maquillage innovants en édition limitée de la collection The Ritual of Cleopatra. Regardez la vidéo et apprenez à faire resplendir votre beauté intérieure pour Noël.
Une nouvelle tradition de Noël : La fête des livres
Pourquoi ne pas adopter un nouveau tradition du réveillon de Noël ? Selon la tradition islandaise de Jolabokaflod, chaque membre de la famille doit recevoir un nouveau livre à découvrir lors du réveillon de Noël. Découvrez cette coutume pleine de charme et nos trois livres coups de cœur pour les fêtes.
Illuminez une journée pluvieuse avec un latte Golden Milk, un latte Beetroot & Cocoa ou un Chai Latte
Vous aimez déguster un bon latte ? Notre experte Mirjam vous propose trois recettes à base de lait végétal à la place du lait de vache. Découvrez le Golden Milk (avec du curcuma !), le Beetroot & Cocoa ou le Chai Latte pour ajouter une touche ayurvédique à votre boisson chaude préférée.
Neuf astuces pour votre bien-être
Le Nouvel An approche ! C’est le moment de prendre de bonnes résolutions. Voici neuf astuces à intégrer à votre quotidien pour bien commencer l’année 2019.
Down to Earth : une ode à la sagesse dans le monde entier
Pendant cinq ans, les réalisateurs Renata Heinen et Rolf Winters ont parcouru les six continents avec leurs trois enfants à la recherche de la sagesse ancestrale. Ils reviennent sur leur expérience dans un documentaire intitulé Down to Earth.
Bénévolat : Voici pourquoi tout le monde devrait essayer
Avez-vous déjà envisagé faire du bénévolat ? Que ce soit pour des motivations altruistes ou simplement pour raisons personnelles, une chose est certaine : vous apprendrez beaucoup. Voici pourquoi.
Les cérémonies d'allumage des bougies
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les bougies semblent jouer un rôle prépondérant dans certaines coutumes ? Nous les utilisons pour marquer les moments importants de la vie : anniversaires, mariages et temps de l'Avent, pour n'en citer que quelques-uns. Faisons la lumière sur le pourquoi de cette pratique ancestrale qui revêt toujours une signification si particulière de nos jours.
Devenez votre propre génie : réalisez vos rêves
Ne sous-estimez jamais le pouvoir des vœux. Selon notre experte Deborah Quibell, faire un vœu peut être un premier pas pour vous permettre d’obtenir ce que vous voulez dans la vie. Découvrez comment la magie opère pour faire d’un rêve une réalité.
Comptez les jours jusqu’à Noël avec The Ritual of Advent
Pas besoin de calendrier de l’avent pour savoir que c'est bientôt Noël... Mais soyons honnêtes : qui ne se réjouit pas à l’idée de pouvoir ouvrir une nouvelle fenêtre chaque jour ? Faites-vous plaisir au quotidien et offrez-vous un moment riche de sens grâce au calendrier The Ritual of Advent.
Suivez ces 5 conseils pour des cheveux sains et brillants
De beaux cheveux en bonne santé ? Certains sont plus chanceux que d’autres. Heureusement, tout le monde peut arriver à ce résultat en suivant quelques astuces simples. Dites adieu aux cheveux secs et abîmés !
Cérémonies et passion : l’art comme expression de soi
S’exprimer à travers l’art peut être très épanouissant, et les artistes américains Jason Seife et Zaria Forman en ont fait un véritable mode de vie. Découvrez la signification riche en symboles de leur travail.
Dites « Namasté » : pourquoi encourager vos enfants à faire du yoga
Avez-vous déjà pensé à inscrire vos enfants à des cours de yoga ? Vous savez que le yoga est excellent pour vous. Et il en va de même pour vos enfants ! Découvrez pourquoi le yoga est bénéfique pour vos enfants.
Oubliez votre journée et décompressez grâce à notre yoga du soir
Rien de tel que le yoga pour vous détendre et apaiser votre esprit à la fin d’une journée mouvementée. Deborah vous montre la routine idéale pour faciliter la transition entre une journée mouvementée et une soirée apaisante.
La Green School de Bali : Ce que nous pouvons tous apprendre de cet endroit qui a de quoi nous inspirer
Green School est une école sans murs, installée au milieu de la jungle de l’île magique de Bali. Découvrez cet endroit formidable où les enfants apprennent le sens de la vie d’un point de vue holistique.
En quoi faire des vœux peut améliorer votre qualité de vie et comment cette cérémonie est réalisée à travers le monde entier
Le pouvoir des vœux vous fera voir la beauté de la vie. Découvrez comment les vœux peuvent vous aider à vivre pleinement votre vie, ainsi que les coutumes de vœux dans le monde entier.
Voyagez grâce à ces 3 recettes persanes
Les repas ont le pouvoir de nous rassembler, et les spécialités persanes que l’on mange pour la fête de Yalda ont cette faculté de réunir famille et amis pour un vrai moment de complicité. Essayez ces délicieuses recettes et ajoutez une touche exotique à votre table.
Voici comment vous faire des amis pour la vie
L’amitié contribue dans une très large part à une vie heureuse. Lisez cet article pour en savoir plus sur comment vous investir davantage dans vos relations avec vos amis et comment les rendre encore plus solides.
Trois étapes pour mieux gérer les transitions jour/nuit
Chacune de nos journées est rythmée par des transitions. Du réveil au travail jusqu'à un moment de détente le soir : nous nous adaptons en permanence à des changements de situation. Notre spécialiste Deborah nous explique comment trouver l’équilibre en quelques étapes simples et pratiques.
Partez à la découverte de la beauté insoupçonnée de la Perse
De ses merveilles naturelles à sa scène artistique florisante, l’ancienne Perse nous reserve d’étonnantes surprises, fort méconnues, qui méritent le detour. Explorez avec nous.
Surmontez les baisses d'énergie avec cette séance de yoga rééquilibrante
Vous avez la sensation de manquer d'énergie en ce moment ? Voici une séance de yoga pour retrouver votre dynamisme et votre équilibre. Notre coach Deborah vous explique comment vous reconnecter à votre corps et trouver la force de sortir de votre routine. C'est parti !
Quelle est la différence entre une crème de jour et une crème de nuit ? Notre experte Abigail James nous explique
Qui ne s’est jamais demandé quelle était la différence entre une crème de jour et une crème de nuit ? Notre ambassadrice des soins visage, Abigail James, vous dit tout et vous donne des conseils personnalisés selon votre type de peau.
Les bases pour créer une routine de soins visage
Tout savoir sur les types de peau ou comment associer vos produits comme une pro : trouver la routine dont votre peau a besoin n’a jamais été aussi simple.
Les 7 étapes pour une peau rayonnante : Quel produit à quel moment
Vous vous nettoyez sans doute le visage et faites usage d’une crème de nuit avant d’aller vous coucher. Mais saviez-vous que vous devriez aussi vous laver le visage au réveil ? Découvrez quels produits et le moment propice à leur usage pour votre routine de soins du visage.
Pourquoi vous devriez intégrer l’auto-massage à votre routine de soins quotidiens (et la bonne manière de le faire)
Un massage est pour nous un soin particulier exquis. Mais en Inde, il fait partie de la routine de soins quotidiens. Deborah, notre experte en la matière, partage avec nous son expérience personnelle de l’abhyanga ayurvédique, ou auto-massage.
L'effet magique des parfums sur votre bien-être
Better concentration, a good night’s sleep, less stress and beautiful dreams: discover how scents can positively influence body and soul.
Le rêve lucide : Avoir conscience de rêver pour profiter du plus doux des rêves
Nous avons tous des rêves. Mais saviez-vous que les rêves nous permettaient de dévoiler ce que cache notre inconscient ? Deborah vous révèle tout ce qu’il faut savoir à propos du rêve lucide.
Respirez et retrouvez votre équilibre avec cette routine de yoga
Apprenez à faire une pause avec le yoga. Deborah a imaginé une routine de yoga plus douce et plus lente pour retrouver l'équilibre quand vous vous sentez sous pression et que vos niveaux d'énergie sont au plus bas. Détendez-vous et sortez votre tapis de yoga.
Stimulez votre bien-être en gardant votre équilibre cet automne
L’automne s’est installé et vous vous sentez peut-être un peu patraque. Comme Deborah nous l’explique dans cette vidéo, nos corps et nos esprits sont sensibles aux changements de saisons. Regardez-la et découvrez comment retrouver votre équilibre.
Découvrez pourquoi boire du thé est une coutume saine pour l'esprit, le corps et l'âme
C'est l'heure du thé ! Le thé vous réchauffe l'intérieur et est extrêmement bon pour la santé. Savourez une tasse de votre thé préféré, et découvrez pourquoi cette coutume est saine et idéale pour faire une pause.
Découvrez l’art de vivre : Astuces pour une maison apaisante
Aucun endroit n’est aussi agréable que chez soi pour se mettre à l’aise et se sentir bien. Découvrez nos astuces pour faire de votre intérieur un lieu de vie agréable.
Découvrez vos nouvelles routines de soin du matin, du soir et du week-end
Il n’y a jamais de mauvais moment pour prendre soin de sa peau. C’est pourquoi nous avons conçu trois cérémonies séparées inspirées des produits The Ritual of Namasté pour révéler votre beauté naturelle toute la journée. Découvrez dans ce blog vos nouveaux moments de soin du matin, du soir et du week-end et soyez radieuse 24h/24, 7j/7.
Guide pratique vers la paix intérieure
Imaginez un lieu de détente et de repos où vous réfugier lorsque vous vous sentez sous pression. Un endroit où évacuer le stress et les exigences d’une vie bien remplie… Cet endroit existe. À l’intérieur de vous. Découvrez votre chemin vers la paix intérieure avec des astuces simples à appliquer au quotidien.
Après le yoga, reprenez de l’énergie avec ces délicieux Yogi Bowls
Nourrissez votre esprit, votre corps et votre âme avec ces délicieux yogi bowls. Créées spécialement par notre experte Mirjam, ces trois recettes d’inspiration asiatique sont idéales pour un repas post-yoga. Équilibrées et savoureuses, elles favorisent la récupération après une séance de yoga intense.
Concentrez-vous pour finir en beauté votre programme « Initiation Yoga en 3 Temps »
Vous ne pouvez plus vous passer de yoga ? Si ce n’est pas déjà le cas, attendez de faire l’expérience du dernier jour de notre programme. Rejoignez notre coach Deborah pour une session destinée à vous redonner l’inspiration et la motivation et à vous rappeler pourquoi le yoga est bénéfique pour vous. Cette dernière session est là pour vous encourager à mettre en pratique ce que vous avez appris au cours des dernières sessions de yoga.
« Smoothie Bowl » framboises et graines de chia
Cette recette de smoothie aux framboises est un moyen savoureux et créatif pour obtenir votre dose de vitamines quotidienne. C'est l'alternative idéale des chaudes journées d'été lorsque vous êtes d'humeur à déguster une glace mais penchez pour une variante plus saine.
Rétablissez l’équilibre entre votre corps et votre esprit lors du 2ème jour du programme « Initiation Yoga en 3 Temps »
Vous ne vous sentez pas en forme aujourd’hui ? La 2ème session du programme « Initiation Yoga en 3 Temps » tombe à pic, car elle est conçue pour rétablir l’harmonie entre votre corps et votre esprit. Rejoignez Deborah, notre experte yoga, et profitez de tous les bienfaits émotionnels et physiques d’un meilleur équilibre et d’une écoute plus attentive de vos émotions lors de votre séance de yoga.
Zoom sur Raymond Cloosterman, PDG de Rituals
Nous vous présentons Raymond Cloosterman, fondateur et PDG de Rituals. Il nous a fait partager l'inspiration qui a permis le succès planétaire de l'entreprise, ainsi que son parcours et son engagement envers la durabilité. Mais il nous a surtout confié ses astuces pour faire une pause et profiter de la vie. Découvrez l'homme qui se cache dans les coulisses de la marque Rituals.
Remettez-vous au yoga grâce au programme « Initiation Yoga en 3 Temps » de Deborah et Rituals
Vous commencez le yoga ou vous avez besoin de retrouver la motivation après une longue pause ? Rituals vous aide à reprendre le yoga ! Bienvenue à la 1ère session du programme « Initiation Yoga en 3 Temps » proposé par notre coach Deborah. Lâchez prise, inspirez profondément et laissez-vous guider le temps d’une séance de 30 minutes qui vous permettra de mieux comprendre comment le yoga peut vous permettre de retrouver l’équilibre entre votre corps, votre esprit et votre âme.
10 façons dont le yoga peut vous remettre en forme
Il y a de grandes chances que vous, ou quelqu'un de votre entourage, pratiquiez le yoga pour vous éclaircir l'esprit et vous recentrer. Mais saviez-vous que le yoga est aussi extrêmement bénéfique pour le corps ? Découvrez 10 pratiques de yoga au quotidien qui vous aideront à vous maintenir en excellente forme physique.
Le yoga, vu par notre experte Deborah Quibell
Découvrez comment le yoga a transformé la vie de Deborah, tout comme il peut changer la vôtre. Jetez un œil à cette interview et rejoignez notre programme « 3 jours de yoga ».
Imprègne-toi du message spirituel qui émane de la fleur de lotus
Le lotus n’est pas seulement une fleur magnifique, il est aussi le symbole du développement spirituel et de la capacité à surmonter les obstacles pour atteindre l’illumination. Il représente la manière dont nous nous surpassons dans la vie. Pourquoi le lotus ?
Votre nouvelle séance de Yoga : Une séance de salutations au soleil à pratiquer tous les matins
Vous voulez démarrer la journée revitalisé(e) ? Faites une salutation au soleil ! Apprivoisez l’énergie du soleil avec Deborah, notre yogi, qui décortique dans cette vidéo chaque posture de cet enchaînement de yoga si populaire, pour davantage d’énergie et de lucidité, jour après jour.
Reconnectez votre esprit à votre corps grâce à la musique
Saviez-vous que la musique a le pouvoir de modifier votre perception de la fatigue durant vos exercices ? Saviez-vous qu'une musique adéquate peut vous aider à vous concentrer, améliorer votre humeur ou influencer votre rythme cardiaque ? Voici comment écouter de la musique (et danser !) peut améliorer votre santé mentale et physique.
Vêtements chics pour réchauffer le corps et l'esprit : Interview de Karlijn Wolfs, responsable prêt-à-porter Soulwear
Le moment tant attendu est arrivé : la nouvelle collection de vêtements Soulwear est enfin disponible. En tête-à-tête avec Karlijn Wolfs, la responsable de notre collection de vêtements, nous avons eu l'occasion de parler de la nouvelle collection, pourquoi cette collection est incontournable dans votre garde-robe et bien entendu, de ses routines quotidiens.
Apprenez à saluer le soleil, posture après posture
Nous voulions savoir ce que vous attendiez de vos séances de yoga et nous avons obtenu vos réponses sur les réseaux sociaux. Cette vidéo est destinée à tous ceux qui sont à la recherche de conseils pour leur moment de salutation au soleil. Deborah, notre experte en la matière, vous guide à travers chaque posture de cet enchaînement si populaire et vous en explique la signification.
Écoute la playlist Spotify Holi Awesome pour faire la fête
Une super playlist ! Inspirés par notre nouvelle collection The Ritual of Holi, profite de ces morceaux de musique pour danser ! Danses avec tes copines sur les chansons de vos chanteurs préférés : Drake, Ariane Grande ou encore Justin Bieber.
Ne vise pas une perfection, montre-toi telle que tu es : L’importance de l’auto-acceptation
Sois honnête : combien de fois as-tu souhaité être « mieux » que tu ne l’es déjà ? On a toutes rêvé au moins une fois d’être plus mince, plus populaire ou plus intelligente. Mais qu’en retire-t-on vraiment ? Alors au lieu de cultiver cette obsession pour nos défauts, voilà pourquoi nous ferions mieux de les accepter !
Une conversation Holi Awesome avec Dagmar Brusse, la directrice création de Rituals
Découvrez le message plein d'inspiration qui se cache derrière notre collection The Ritual of Holi. Dagmar, la directrice artistique de Rituals, partage avec nous sa vision, ses sources d'inspiration et ses routines.
En quoi les couleurs seraient-elles la clé de la joie et de la bonne humeur ?
Tout le monde reconnaît qu’une bonne santé et un environnement serein ont une grande influence sur les émotions. Mais sais-tu qu’il en est de même pour les couleurs ? Elles ont le pouvoir de nous redonner le sourire, de nous relaxer et même de nous rendre plus active et alerte. Découvre quelles couleurs te correspondent pour t'en entourer ensuite !
Salade césar légère aux saveurs d'orient
À cette époque de l'année, nous sommes désespérément à la recherche de repas légers pour notre corps et nos papilles. C'est pour cette raison que Mirjam, notre experte alimentation, nous a concocté des recettes saines et faciles à réaliser, idéales pour ces chaudes journées d'été. Venez apprécier les saveurs de l'été !
Pourquoi écrire tous les jours peut devenir votre nouvelle habitude?
Vous voulez laisser libre cours à votre créativité ? Découvrez les bienfaits de l’écriture consciente. En écrivant quelques lignes sur un papier, vous pouvez définir vos intentions pour la journée et développer votre créativité. Suivez le guide !
Étirer ses muscles grâce à des exercices simples
Vous pensez sûrement que le stretching est à pratiquer seulement avant ou après un exercice physique. D’après Chris, notre expert en fitness, il est en fait recommandé de faire des exercices de stretching tous les jours, notamment lorsque vous restez assis une grande partie de la journée. Il nous explique quelques exercices, faciles à intégrer dans votre routine quotidienne.
Toutes les tendances capillaires à adopter, par Carmen Zomers
Avez-vous profité de toutes ces belles journées ensoleillées pour faire le plein de vitamine D ? Faire bronzette, c'est bien, mais il ne faut pas oublier de protéger ses cheveux. Carmen Zomers, coiffeuse, maquilleuse et styliste de stars, nous livre ses secrets pour prendre soin de ses cheveux en été.
Plantez les graines de la sérénité dans votre jardin
Le jardinage est pour de nombreuses personnes une excellente façon de se relaxer. Mais saviez-vous que cette activité peut également vous permettre de vivre en pleine conscience ? Votre main verte peut transformer votre jardin en véritable escapade apaisante.
En quoi la pratique de la méditation quotidienne est-elle plus bénéfique que des vacances ?
Vous rêvez de vous détendre mais pas de vacances à l’horizon ? La méditation pourrait bien être la solution pour vous ! Testez la méditation et ressentez son effet positif sur votre corps et votre esprit. Une cérémonie de méditation quotidienne peut être plus relaxante que quelques semaines au soleil. Suivez le guide !
Comment aider vos enfants à agir en pleine conscience ?
Avez-vous déjà vu un enfant jouer pendant des heures avec le même jouet ? Vous pouvez penser que les enfants, surtout les plus jeunes, ont naturellement tendance à se focaliser sur quelque chose. En tant que parent, vous pouvez être à l'origine de l'attention de votre enfant, selon Deborah Quibell. Cette dernière vous donne quelques conseils pour apporter plus de pleine conscience dans la vie de vos enfants.
Découvrez notre liste de livres pour un été riche en découvertes
Vous recherchez le livre parfait pour la plage ? Jetez un œil à notre sélection de lectures pour cet été, de quoi vous aider à faire une pause et à profiter de cette saison ensoleillée.
Vive les vacances ! Sites et lieux dépaysants, pour un été proche de chez vous
Vous n’avez pas prévu de partir en vacances à l'étranger cet été ? Rester près de chez vous ne vous empêchera pas de passer un été reposant. Nous avons sélectionné pour vous des sites dépaysants en France, pour profiter de l’été à deux pas de chez vous.
Arrivez à votre destination détendue et prête pour les vacances avec ces astuces à adopter dès votre montée dans l'avion.
Prête au décollage ? Grâce à ces conseils pour survivre à un vol long-courrier, vous serez sûre de voyager confortablement et détendue. À l'atterrissage, vous vous sentirez fraîche et énergique. Les vacances n'attendent plus que vous !
Aimez le soleil (Mais aimez votre peau plus encore)
Beaucoup d'informations sont disponibles sur ce qu'il est sain et risqué de faire en termes d'exposition au soleil. Mais comment séparer les faits de la fiction ? Nous tordons le cou aux plus grands mythes sur la protection solaire.
Cette séance de yoga peut vous remplir d’énergie en quelques minutes
Vous pensez ne pas avoir suffisamment de temps pour pratiquer le yoga ? Réfléchissez-y à deux fois car Laura, notre experte, a conçu une séance courte qui est idéale même pour les débuts de journée les plus mouvementés. Découvrez comment booster rapidement votre énergie.
Boissons fraîches pour les beaux jours
Au fur et à mesure que le mercure grimpe, notre corps se languit de boissons saines et légères. Voici quelques recettes délicieuses à servir lors de votre prochain brunch, déjeuner ou dîner ou tout simplement pour satisfaire vos envies de fraîcheur.
Voici comment transformer votre maquillage de jour en maquillage de soirée en trois étapes toutes simples
Avant de quitter la maison en vitesse le matin, vous jetez un coup d’œil à votre planning de la journée. Oh non, il est prévu que vous alliez directement du travail à un dîner avec des amis… comment allez-vous gérer votre maquillage ? Vous avez évidemment envie de vous mettre en valeur lorsque vous sortez. Nous avons demandé à Carmen Zomers, experte beauté des stars néerlandaises, de vous montrer comment changer de look en un rien de temps.
Légende du Bouddha rieur : les 16 vérités
Nous sommes de vrais fans de Bouddha. C'est à un point tel que nous lui avons même consacré la collection que nous venons de réintroduire. Mais que savez-vous vraiment de cette légende du Bouddha rieur ? Nous avons récupéré certains des éléments les plus intéressants, amusants ou inspirants sur Bouddha pour vous permettre d’apprendre à le connaître un peu mieux.
Découvrez cette séance de yoga rapide et facile pour booster votre énergie
Nous avons tous besoin d'un regain d’énergie de temps à autre. Mais notre rythme de vie effréné ne nous permet pas d’y consacrer beaucoup de temps. Laura, notre experte, a créé la séance de yoga idéale lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps devant vous mais que vous avez quand même besoin d’un regain d’énergie pour tenir toute la journée.
Pourquoi il est si important d’avoir un travail enrichissant (et comment s’en assurer)
Avez-vous déjà réfléchi à ce que votre travail signifie pour vous ? Si c’est le cas, vous vous demandez probablement s’il vous rend heureux. Mais savez-vous qu’il ne s’agit pas du critère le plus important ?
Comment se préparer à une journée parfaite à la plage
Prêt à sentir le sable couler entre vos orteils et la brise iodée souffler dans vos cheveux ? Avant de partir à la plage, consultez ces quelques conseils pour rester en bonne santé et profiter au maximum du soleil. Ne quittez pas la maison avant d’avoir étudié ce rituel de A à Z pour une journée parfaite à la plage.
Vous découvrez le yoga ? Essayez cette séance de yoga Hatha pour débutants
Vous avez toujours voulu essayer le yoga, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez frappé à la bonne porte : Laura, notre experte, est là pour vous aider. Regardez cette vidéo : la séance de yoga Hatha est si simple et si amusante qu’elle est à la portée de n’importe quel débutant... même de bon matin !
Pourquoi le yoga est une pratique de bien-être absolu pour le mental, le corps et l’esprit
Comment célébrez-vous la Journée internationale du yoga ? Déborah, notre experte, vous explique que le yoga est source de santé et de bonheur et qu'il peut mener à des choses merveilleuses telles que l’acceptation de soi. En lisant la suite de cet article, vous découvrirez un récit pour le moins inspirant.
Découvrez la puissance du « Light » dans votre routine quotidienne
Lever matinal et coucher tardif au rythme du soleil, c'est le meilleur moment de l'année pour se la jouer légère. Deborah, notre experte en méditation, nous fait part de ses cérémonies pour insuffler clarté et légèreté dans votre vie.
Adaptez votre maquillage à l’été grâce aux conseils de Carmen Zomers
Les températures estivales sont merveilleuses, mais quelques conseils ne seront pas de trop si vous voulez éviter d’avoir à rajuster votre maquillage à la mi-journée. Nous avons demandé à Carmen Zomers, experte en maquillage, quelles astuces elle utilise pour adapter son maquillage à l’été.
Décompressez et positivez après le travail grâce à cette séance de yoga Yin
Après une journée difficile, votre priorité lorsque vous rentrez chez vous est de vous détendre. Alors, avant de vous jeter sur un paquet de chips et sur votre smartphone, pourquoi ne pas essayer une séance de yoga Yin relaxante ? Regardez cette vidéo et laissez Laura, notre experte, vous présenter une manière saine de décompresser.
Les cinq podcasts les plus joyeux à emmener en vacances
Vous cherchez un peu de distraction sur la route des vacances ? Nous avons quelque chose pour vous : une liste soigneusement sélectionnée des podcasts les plus joyeux du Web. Détendez-vous, mettez vos écouteurs et préparez-vous à une séance de franche rigolade.
Vos activités estivales préférées
La chaleur et les jours qui rallongent nous donnent envie d’être dehors. C’est le moment idéal pour introduire de nouveaux rituels dans votre vie de tous les jours. Nous avons réuni quelques idées pour vous aider à rester actif cet été.
Comment trouver le bonheur (ou la joie) au quotidien
Il nous arrive à tous d’avoir le moral en berne de temps en temps. Mais, savez-vous qu’il est assez simple de rebondir et de se sentir heureux à nouveau ? Cet article vous explique comment y parvenir (et pourquoi c’est important).
Réveillez chaque matin le bonheur qui sommeille en vous avec cette séance de yoga Hatha
Vous voulez avoir le sourire toute la journée ? Cette séance de yoga Hatha est faite pour vous ! Observez Laura, notre experte, vous présenter une séance de yoga matinal qui vous apportera votre dose quotidienne de bonheur avant même de quitter la maison.
Dites ouistiti : pourquoi sourire est bon pour la santé
Combien de fois avez-vous souri aujourd’hui ? Peu importe le nombre, il est temps de faire mieux ! Des études montrent, en effet, que le simple fait de sourire a des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Découvrez comment cela est possible et... apprenez à sourire !