Rituals Magazine

Slow down and find a moment of peace in the ebb and flow of your daily life

Energize-se depois do ioga com estes deliciosos yogi bowls

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Mon Sep 24 2018

Estimule a mente, o corpo e a alma com estes deliciosos yogi bowls. Estas 3 receitas de inspiração asiática, criadas pela nossa especialista Mirjam, são uma refeição perfeita para depois de fazer ioga. Equilibradas, saborosas e exatamente aquilo de que precisa para recuperar a energia depois de uma sessão no tapete.

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Encontre o seu centro com a última sessão dos 3 Dias de Ioga

  • By Deborah Quibell
  • Sun Sep 23 2018
  • 3 min read

Já está viciado(a) no ioga? Se ainda não for o caso, o último dia do nosso programa de 3 Dias de Ioga vai fazer com que passe a estar. Junte-se à especialista Deborah para uma sessão que vai voltar a dar-lhe inspiração, motivação e recordar-lhe porque é que todos amamos o ioga, para além de lhe dar o estímulo para voltar ao que aprendeu na sessão anterior e criar a sua própria rotina diária.

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Volte ao tapete com Deborah e o programa de 3 Dias de Ioga da Rituals

  • By Deborah Quibell
  • Sun Sep 09 2018

Quer o ioga seja uma novidade para si ou precise de motivação para voltar ao tapete, estamos aqui para ajudar. Bem-vindo ao Dia 1 do nosso programa de 3 Dias de Ioga, concebido pela nossa especialista Deborah. Abrande, respire fundo e deixe-se guiar numa sessão de 30 minutos que irá, garantidamente, recordar-lhe porque é que o ioga é o melhor exercício para o corpo, a mente e a alma.

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Encontre na música a sua ligação mente-corpo

  • By RITUALS
  • Thu Aug 30 2018
  • 3 min read

Sabia que a música pode fazer-nos sentir menos cansados durante um treino? Ou que a faixa certa pode melhorar a sua concentração, o seu estado de espírito e até mesmo influenciar o seu ritmo cardíaco? Ouvir (e dançar!) música pode melhorar a sua saúde mental e física... da seguinte forma.

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Aprenda a fazer as saudações ao sol, passo a passo

  • By Deborah Quibell
  • Sun Aug 26 2018

Perguntámos aos nossos seguidores o que precisavam para a sua prática de ioga e responderam-nos através das redes sociais. Para qualquer pessoa que queira alguma orientação sobre as saudações ao sol, este vídeo é para si. A especialista Deborah explica o significado por detrás destas populares sequências de posições e apresenta-as passo a passo.

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Nós fomos feitos para ser reais, não perfeitos. Porque razão é a auto-aceitação tão importante

  • By RITUALS
  • Mon Aug 20 2018
  • 3 min read

Agora a sério: quantas vezes dás contigo a pensar que gostarias de ser “melhor”? Houve alguma altura na vida da maioria de nós em que desejámos ser mais magros, mais populares ou mais inteligentes - mas o que é que ganhámos com isso? Em vez de ficarmos obcecados com os nossos defeitos, seríamos muito mais felizes e saudáveis ​​se os aceitássemos... e eis porquê.

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Saboreie o lado mais leve do verão com estas 3 receitas

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Aug 10 2018

Nesta época do ano, o nosso corpo e as nossas papilas gustativas pedem comidas mais leves. Foi por isso que pedimos à nossa especialista em alimentação, Mirjam, para desenvolver algumas receitas fáceis e saudáveis que são perfeitas para o tempo mais quente. Dê uma vista de olhos e desfrute do sabor do verão!

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Penteados e cortes de cabelo indicados para o Verão que vai adorar com a especialista Carmen Zomers

  • By Carmen Zomers
  • Mon Jul 30 2018
  • 5 min read

Com todos estes dias quentes de verão, provavelmente já terá passado algum tempo a apanhar sol, certo? Isso é ótimo, mas lembre-se de que os raios solares também podem danificar o seu cabelo. Felizmente Carmen Zomers, estilista de cabelo e maquilhadora de celebridades, dá o conselho perfeito para cuidar do seu cabelo em dias quentes.

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Como Alimentar a Semente de Mindfulness nos Seus Filhos

  • By Deborah Quibell
  • Mon Jul 23 2018
  • 5 min read

Já viram uma criança a brincar horas a fio com o mesmo brinquedo? Podemos argumentar que as crianças, especialmente as mais pequenas, são naturalmente conscientes. Os pais têm muita influência sobre este assunto, segundo Deborah Quibell. Deborah Quibell dá dicas e conselhos sobre como introduzir mais mindfulness na vida dos seus filhos. 

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Como transformar o seu look de dia para look de noite em 3 simples passos

  • By RITUALS
  • Wed Jul 04 2018
  • 3 min read

Está prestes a sair de casa pela manhã e, no último segundo, verifica a sua agenda. Oh não, precisa de ir do trabalho diretamente para um jantar com os amigos... mas o que vai fazer com a sua maquilhagem? É claro, quer parecer (ainda mais) bonita quando sai. Foi por esta razão que pedimos à especialista em beleza e à estrela alemã Carmen Zomers como podemos mudar o nosso look de dia para noite em apenas alguns passos simples.

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Como se Preparar para o Dia Perfeito na Praia

  • By RITUALS
  • Mon Jun 25 2018
  • 4 min read

Preparada para sentir a areia entre os dedos dos pés e a briza salgada do mar no seu cabelo? Antes de se dirigir para a praia, veja as nossas dicas de como se manter saudável e feliz durante o seu tempo ao sol. Não saia de casa sem explorar este ritual de A a Z para o dia perfeito na praia.

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O Seu Corpo de Verão à Distância de Algumas Poses de Yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun Jun 03 2018

Quem disse que tinha de ir para o ginásio para deixar o seu corpo em forma para o verão? Em vez de gastar horas na máquina dos abdominais, experimente este exercício de yoga exclusivo, pensado pela nossa especialista Laura para tonificar os seus músculos. Veja e aprenda como conseguir um corpo mais firme e uma conexão mais profunda entre o corpo, mente e alma.

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FAZER PEQUENOS MILAGRES

  • By RITUALS
  • Fri Jun 01 2018
  • 4 min read

The Tiny Miracles Fundation foi fundada em 2012 por Laurien Meuter. Focando-se nas comunidades da Índia, a missão da fundação é eliminar a pobreza extrema através de uma abordagem holística, com enfâse na saúde, educação e emprego – assim como preservando a felicidade, rituais e tradições das comunidades. Laurien conta-nos a jornada que transformou a sua vida com Tiny Miracles.

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Acalme o Seu Bebé com o Poder de Rituais de Noite

  • By RITUALS
  • Wed May 30 2018
  • 4 min read

Todos podíamos ter mais rituais nas nossas vidas – estes acalmam-nos, ajudam-nos a viver o momento e acrescentam uma importante estrutura ao nosso dia. Os bebés, em particular, beneficiam da regularidade possibilitada pelos rituais, especialmente no que toca aos seus padrões de sono. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como criar laços com o seu bebé durante a sua rotina noturna.

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Aqueça e Relaxe Antes da Sua Corrida Com Esta Sequência de Yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun May 27 2018
  • 3 min read

Está um dia maravilhoso – que melhor maneira de o aproveitar do que sair para uma corrida? Mas antes de o fazer, veja este vídeo de yoga exclusivo com a nossa especialista Laura e aprenda esta sequência pré-corrida para começar o seu treino da melhor forma. Especialmente concebida para aquecer os músculos e relaxar a mente, esta rotina de yoga vai garantidamente tornar-se parte do seu ritual de corrida.

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Experimente Algo Novo na Cozinha com o “Quinto Sabor” de Umami

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri May 25 2018

No que toca a comida, todos estamos familiarizados com o doce, azedo, salgado e amargo. Mas sabia que existe um quinto sabor? Umami é rico e saudável, e muitas vezes descrito como o “paladar saboroso”. Nas receitas que se seguem, o nosso especialista em alimentação Mirjam apresenta-lhe o maravilhoso mundo do umami, incorporando o seu toque vegetariano de assinatura.

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Alongue com Esta Rotina de Yoga Pós-Treino

  • By Laura van Ree
  • Sun May 20 2018

Está a alongar e a arrefecer de forma correta depois do treino? Esta exclusiva rotina de yoga, concebida pela nossa especialista Laura, garante que os seus músculos têm todo o cuidado posterior que precisam depois de uma corrida intensa. Veja e aprenda ainda outra forma como o yoga a pode tornar mais saudável e em melhor forma.

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Explore os Poderes Terapêuticos da Água com estas Meditações no Quarto de Banho

  • By Deborah Quibell
  • Wed May 16 2018

A nossa edição limitada e líder de vendas diz tudo: a água tem propriedades incríveis. Como complemento para The Ritual of Banyu, pedimos à nossa especialista Deborah para criar algumas meditações guiadas, que pode praticar enquanto está debaixo do chuveiro ou na banheira. Quer precise de um reforço de energia ou de alguns momentos para descontrair, estas meditações abraçam o poder da água e a sua notável influência no nosso bem-estar.

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Mergulhe no Mundo Emocional da Água com Masaru Emoto

  • By RITUALS
  • Fri May 11 2018
  • 4 min read

Atualmente, já todos estamos conscientes do quão poderosa a água é e do seu impacto na nossa vida quotidiana. Mas pode a água ser também influenciada por nós? O cientista japonês Masaru Emoto realizou inúmeras experiências, para provar que a água muda dependendo das emoções às quais é exposta. Leia mais para conhecer esta fascinante história.

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Adore o sol e também a sua pele: Conselhos de especialistas sobre proteção solar a não perder

  • By RITUALS
  • Thu May 10 2018
  • 5 min read

Adoramos o sol, mas será que também adoramos a nossa pele quando a expomos ao sol? A proteção solar é sempre um tema quente nesta época do ano, mas pode ser difícil separar os fatos da ficção. Felizmente, reunimos as dicas mais importantes dos especialistas para si, para além de alguns segredos dos profissionais, para ajudá-la a aproveitar o sol da forma mais segura possível.

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6 Formas Naturais e Sem Cafeína Para Aumentar a Sua Energia

  • By RITUALS
  • Mon May 07 2018
  • 4 min read

Todos nós já passamos por aquela baixa de energia – o momento em que preferíamos fazer uma sesta debaixo da secretária do que olhar para o ecrã do computador. Muitas vezes, tomamos um café – ou mesmo um expresso duplo – para nos ajudar a levar o dia até ao fim. Mas se quer evitar a cafeína, estas dicas podem ajudar a aumentar a sua energia de uma forma mais natural e saudável.

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Esvazie a Sua Mente com Yoga Yin Flow Matinal

  • By Laura van Ree
  • Sun May 06 2018

Quer tornar o seu dia tão produtivo quanto possível? Então pouse o café matinal e pegue no seu tapete de yoga! Esta sequência de Yin Flow, transmitida pela nossa especialista Laura, é exatamente aquilo que precisa para começar o dia com uma mente limpa, tornando muito mais fácil determinar os seus objetivos diários.

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Encontre o Equilíbrio com este Ritual de Yoga de Lua Cheia

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 29 2018

Rituais diários enriquecem a sua vida, mas este ritual de yoga da lua é realizado apenas uma vez por mês: na chegada da lua cheia. Simbolizando a conclusão de um ciclo e o início de outro, a lua cheia incita-nos a procurar maior equilíbrio. Veja este vídeo exclusivo com a especialista Erica, para aprender como o yoga da lua a pode ajudar a começar de novo a cada mês.

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Explore a energia espiritual das luas nova e cheia

  • By RITUALS
  • Mon Apr 23 2018
  • 3 min read

A maior parte das pessoas beneficia de uma rotina diária – e não é de admirar, considerando que a mãe natureza realiza uma série de rotinas ela mesma. Talvez a mais mágica seja a da lua, que influencia as marés, animais e até humanos. Leia mais para descobrir o significado espiritual tanto da lua nova como da lua cheia e como estas podem afetar a sua energia.

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4 receitas para uma pele fabulosa

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Apr 20 2018

Nós somos o que comemos e isso aplica-se também à nossa pele. Foi por esta razão que pedimos à nossa especialista em nutrição, Mirjam Leslie-Pringle, e à nova embaixadora de cuidados da pele, Abigail James, algumas receitas exclusivas que proporcionem à pele essa luminosidade que todas nós desejamos. Estas 4 deliciosas receitas cheias de ingredientes que nutrem a pele, dão-lhe um menu do pequeno-almoço ao jantar e oferecem-lhe maior luminosidade, no interior e no exterior.

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Escapadinhas na natureza em Portugal

  • By RITUALS
  • Mon Apr 16 2018
  • 3 min read

Agora que a primavera surgiu oficialmente, estamos todos a pensar em passar mais tempo ao ar livre. E temos ótimas notícias: não precisa de viajar muito para experienciar o que a natureza tem de melhor. Continue a ler para explorar três destinos incríveis que não exigem bilhetes de avião ou passaportes.

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Descubra um Ritual Facial de Yoga para Luminosidade

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 15 2018

Alguma vez ouviu as palavras, “parece tensa?”. Então temos o ritual de yoga perfeito para si. Veja o nosso vídeo exclusivo com a especialista Erica, para aprender uma rotina de yoga facial que vai fazer com que fique mais brilhante, luminosa e mais acessível às pessoas que a rodeiam.

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NAMASTÉ: UM MODO DE VIDA

  • By RITUALS
  • Fri Apr 13 2018
  • 3 min read

Namasté é mais do que uma saudação – é uma visão da vida baseada no respeito. Existe uma perceção errada de que saudar alguém com a palavra “namasté” é religioso. Mas adotá-lo totalmente nas nossas vidas diárias ajuda-nos a conectar-nos com o mundo, com os outros e com nós próprios.

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Descubra os “Do’s and Don’ts” da especialista de cuidados de rosto Abigail James

  • By Abigail James
  • Mon Apr 09 2018
  • 3 min read

Todos queremos uma pele radiante e saudável ... mas o que podemos fazer para que isso aconteça? Pedimos à especialista em cuidados de pele conhecida internacionalmente e embaixadora Rituals, Abigail James, as suas dicas de profissional – ambos do’s and don’ts - sobre como conseguir aquela luminosidade muito desejada. Leia mais para aprender sobre a sua abordagem holística para uma linda pele.

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Comece um Ritual de Yoga em Casa com este Exercício Básico

  • By Erica Jago
  • Sun Apr 08 2018

Nova no mundo do yoga? Então começar por um exercício simples no conforto de sua casa pode ser exatamente o que precisa. Neste vídeo, a nossa especialista Erica demonstra um exercício muito básico que denomina de “mãos ao coração”, uma forma fácil de definir objetivos mais amorosos enquanto se introduz lentamente ao yoga.

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Consiga uma luminosidade radiante com yoga facial

  • By RITUALS
  • Sat Apr 07 2018

E se lhe disséssemos que existe uma forma natural de manter um aspeto jovem sem tratamentos de beleza dispendiosos? Parece incrível, não é? Assista ao nosso vídeo exclusivo de instruções sobre yoga facial e aproveite ainda mais os benefícios da prática regular de yoga. Consiga mais luminosidade mesmo no conforto da sua própria casa.

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Descubra Que Linha Namasté Revelará a Sua Beleza Natural

  • By RITUALS
  • Fri Apr 06 2018
  • 3 min read

The Ritual of Namasté tem realmente uma solução de tratamento de pele avançada e natural para todos, independentemente da idade, tez ou género. Porque nada é melhor para a pele do que os benefícios que a natureza pode proporcionar. Carregue aqui para descobrir qual a linha da coleção mais indicada para as suas necessidades individuais, baseada nos ingredientes que contém.

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Relaxar depois do trabalho com Yoga Yin

  • By Laura van Ree
  • Sun Apr 01 2018

Acha que a sua rotina de relaxamento depois do trabalho precisa de uma atualização? Deixe de comer chocolate e de usar compulsivamente as redes sociais: a nossa opção é melhor. A nossa especialista Laura vai mostrar-lhe o yoga Yin, uma forma saudável de relaxar após um dia de trabalho stressante.

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4 Receitas para um Detox Delicioso

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Mar 30 2018

Detoxing é um ritual saudável e eficaz - todos sabemos disso. O que talvez não saiba, no entanto, é que não precisa de privar as suas papilas gustativas ao fazê-lo. Estas quatro receitas, desenhadas exclusivamente para a Rituals pelo nosso expert Mirjam, são baixas em calorias, mas com alto teor de sabor: comer com responsabilidade nunca soube tão bem.

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Reforce os abdominais com yoga Twist and Flow Vinyasa

  • By Laura van Ree
  • Sun Mar 25 2018
  • 3 min read

Fazer abdominais não é a única forma de reforçar a barriga e os músculos. O yoga Twist and Flow Vinyasa também o faz, e tem a vantagem adicional de desintoxicar os órgãos internos. Assista a este vídeo com nossa especialista Laura e saiba como este tipo especial de yoga o faz sentir bem, conseguindo também um melhor aspeto.

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5 dicas para um dia livre de telemóveis

  • By RITUALS
  • Fri Mar 23 2018
  • 3 min read

Imagine recarregar-se da mesma maneira que você faz com o seu smartphone, todos os dias. Passamos uma grande quantidade do nosso tempo a verificar os nossos telefones, às vezes achamos que a nossa vida online é mais importante do que o mundo real à nossa volta. Com estas 5 dicas, ajudamos a criar um novo ritual: um dia sem o seu telemóvel.

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3 batidos para depois do treino que o seu corpo vai adorar

  • By Nigel Van Der Horst
  • Tue Mar 20 2018

Todos sabemos que o exercício regular é benéfico para a mente, o corpo e a alma. No entanto, para obter os melhores resultados, também é necessário alimentar o organismo corretamente. Nigel van der Horst, chef, autor de um livro de receitas e modelo de fitness dá-nos algumas receitas de batidos para depois do treino que nos dão todos os nutrientes que necessitamos para tirar o máximo partido do nosso treino.

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Relaxa Com a pai Mais Cool

  • By RITUALS
  • Mon Mar 19 2018

Quer oferecer um presente extra ao seu pai no Dia do Pai? Ponha a tocar esta lista de músicas no Spotify para relaxarem juntos neste dia especial. Mostre-lhe os artistas mais recentes como Mirror Signal e relembre-o dos grandes como o J.J. Cale.

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Como compor uma refeição perfeita

  • By Nigel Van Der Horst
  • Fri Mar 16 2018
  • 3 min read

Teaser: Para sobreviver temos de nos alimentar, mas será que temos verdadeira consciência do que comemos? Falámos com Nigel van der Horst, modelo de fitness e autor do livro Chef with Lef [Chefe sem medo] sobre o que considera mais importante numa refeição. Ele dá-nos alguns conselhos indispensáveis para compor uma refeição perfeita.

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Como ter a pele de um Samurai

  • By RITUALS
  • Wed Mar 14 2018
  • 3 min read

Provavelmente nunca pensou sobre isso antes, mas a sua pele passa muito todos os dias. Aqui estão algumas dicas para garantir que começa o dia como um Samurai moderno: confiante e confortável na sua própria pele.

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Meditação de relaxamento para começar de novo

  • By Deborah Quibell
  • Tue Mar 13 2018
  • 3 min read

Começar de novo, quem não precisa de o fazer de vez em quando? Quando queremos dar um novo rumo à nossa vida, é muito importante ter as ferramentas certas que nos permitam manter a cabeça fria para fazer essa transição. Veja este vídeo da nossa especialista Deborah: ela mostra como a meditação pode ajudar a deixar as emoções negativas para trás, para poder dar início a um novo capítulo.

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5 Must-Have Grooming Tips for Every Man

  • By RITUALS
  • Sat Mar 10 2018
  • 3 min read

Antes de sair da casa pela manhã, penteia o cabelo e faz pouco mais que isso, certo? Mas há realmente muito mais que poderia estar a fazer para se preparar para o dia. Leia mais para descobrir 5 dicas essenciais de preparação que qualquer homem pode usar.

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Respiração e yoga para pessoas ocupadas

  • By Erica Jago
  • Sun Mar 04 2018

Estamos constantemente à procura de formas de o ajudar a abrandar e este exercício de yoga é excelente para isso. A especialista Erica mostra-nos um exercício a que ela chama, "um exercício de respiração para pessoas ocupadas". Veja este vídeo exclusivo, inspire, e sinta a calma interior.

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Descubra a playlist mais tranquila da Rituals

  • By RITUALS
  • Wed Feb 28 2018

Provavelmente já é fã das nossas playlists do Spotify. E tem toda a razão porque esta é a melhor forma de trazer um pouco mais de soul à sua vida. Mas esta nova lista leva-nos a um nível de tranquilidade completamente novo. A playlist Slow Down inclui músicas de populares artistas como Air, Four Tet e Floating Points, e é a banda sonora perfeita para noites e fins de semana preguiçosos.

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Tiny Miracles acende a chama interior

  • By RITUALS
  • Mon Feb 26 2018
  • 3 min read

Acreditamos que os pequenos atos de amor possibilitam pequenos milagres. É por isso que a Rituals patrocina orgulhosamente a Fundação Tiny Miracles, uma organização que se dedica à melhoria da vida nas comunidades pobres de Bombaim. Continue a ler e veja como esta fantástica fundação oferece uma nova vida a muitas pessoas, especialmente crianças.

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O seu novo ritual de meditação para o positivismo

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 25 2018

O pensamento positivo é um hábito saudável e a meditação pode ajudar-nos a transformá-lo num ritual diário. Erica Jago, autora do livro Art of Attention, mostra-nos um exercício de meditação destinado a ajudar a definir intenções através de afirmações positivas. Usando cartas do seu livro, a Erica inspira-nos, nas suas próprias palavras, a "pensar maior e ser melhor". Veja o vídeo para descobrir como.

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Receitas com matcha para reconfortar a alma

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Feb 23 2018

O chá matcha é a última tendência culinária: se ainda não experimentou, estas receitas são uma excelente introdução a este ingrediente. O chá matcha é originário do Japão, é rico em antioxidantes e possui um sabor agradavelmente amargo. Estas 5 receitas são verdadeiramente reconfortantes. Não são propriamente saudáveis, mas são fantásticas para a alma. E sem preocupações: este conjunto de receitas é completamente detox.

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Os melhores podcasts: de profissionais de welness a experiências da vida real

  • By RITUALS
  • Mon Feb 19 2018
  • 3 min read

Os podcasts são uma grande tendência atualmente e nós percebemos muito bem porquê. É fácil ouvi-los, não exigem qualquer tempo (extra) e estão disponíveis em todo o lado. Mas talvez o mais importante é que nos dão imensos truques e dicas para tirar o máximo proveito da vida. É por isso que queremos compartilhar esta seleção especial de podcasts consigo!

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Acolha o silêncio através da meditação

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 18 2018

O ritmo agitado da vida moderna não nos permite ouvir o silêncio. No entanto, passar alguns minutos em silêncio todos os dias é incrivelmente positivo e benéfico para o corpo, a mente e a alma. Veja este vídeo com a especialista Erica para saber como uma meditação em silência pode fazer uma grande diferença na sua vida.

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Entrevista com a treinador de Mindfulness: Nadja van Osch

  • By RITUALS
  • Wed Feb 14 2018
  • 3 min read

Curioso sobre como a meditação consciente pode mudar sua vida? Conheça Nadja van Osch, treinadora licenciada e proprietária do Mindful Bali, um site que oferece cursos sobre tudo, desde aumentar a felicidade até à gestão do seu crítico interior. Nós sentámo-nos e conversámos com ela sobre os seus rituais de bem-estar pessoal e a sua inspiração.

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7 razões pelas quais deve começar a meditar hoje

  • By RITUALS
  • Mon Feb 12 2018
  • 3 min read

Nós somos grandes crentes na meditação como uma maneira de impactar positivamente a mente, o corpo e a alma. E evidências recentes sugerem que os cientistas estão apenas agora a descobrir os primeiros benefícios da prática de meditação regular. Aqui estão algumas razões surpreendentes pelas quais deve adicionar meditação à sua rotina diária.

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Guia de Meditação para Principiantes

  • By RITUALS
  • Thu Feb 08 2018
  • 3 min read

É novo no mundo da meditação e sente-se um pouco assustado em começar? Nós estamos aqui para ajudar. Esta prática antiga e extremamente valiosa vem em muitas formas e tamanhos surpreendentes - continue a ler para descobrir qual o tipo de meditação melhor para si.

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Segredos do Sono: Uma entrevista com a especialista do sono, Dra. Els van der Helm

  • By RITUALS
  • Wed Feb 07 2018
  • 3 min read

Todos sabemos que devemos dormir 7 a 9 horas por noite, mas quantas vezes conseguimos isso de facto? Falamos com a Dra. Els van der Helm, especialista do sono e responsável pela aplicação Shleep, sobre a importância do sono e como é possível melhorar a sua qualidade. Leia este artigo com alguns conselhos práticos desta especialista do sono.

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Domine a Arte de Desacelerar

  • By RITUALS
  • Mon Feb 05 2018
  • 3 min read

Se está sempre a correr para todo o lado, o que acontece ao momento presente? Desacelere o ritmo da sua vida e encontrará felicidade nas pequenas coisas. Nós compartilhamos como dominar a arte de desacelerar, pois é a melhor coisa que pode fazer pela sua mente, corpo e alma.

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Cuidede Si Própria está à Distância de Um Spa em Casa

  • By RITUALS
  • Sat Feb 03 2018
  • 3 min read

Todos podemos beneficiar decuidar melhor de nós próprios no nosso dia-a-dia. Mas a maior parte de nós está demasiado ocupado a cuidar dosoutros para dedicar tempo para tal. É por isso que transformar a sua casa debanho num spa caseiro com a Rituals é tão ideal, permitindodesfrutar de momentos de relaxamento quandomais precisar.

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O seu Guia Pessoal para fazer Ioga em Casa

  • By Laura van Ree
  • Fri Feb 02 2018

Está à procura de uma modalidade física que seja conveniente e eficaz? Então tem que experimentar o Ioga - não só une corpo, mente e alma, como pode ser feito na conveniência da sua própria casa! Ficamos muito felizes em lhe explicar como e porquê de começar uma prática de ioga em casa. Este é o derradeiro ritual de bem-estar!

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Como Mudar Positivamente a Energia de Sua Casa

  • By RITUALS
  • Wed Jan 31 2018
  • 3 min read

Está a olhar para sua casa e apensar que precisa de uma grande mudança? Antes de começar uma longa e complicada pesquisa por uma casa nova, porque não parar por um momento e visualizar o potencial do espaço onde vive atualmente? Aqui encontra opçõesfáceis e inspiracionais paratransformar a energia do seu lar.

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Desintoxicar com yoga Yin

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 28 2018

Acha que se deixou ir um pouco a mais nos últimos tempos? Agora que as férias terminaram, poderá renovar o seu corpo e alma com uma desintoxicação. E não há forma melhor de o fazer do que com yoga Yin! Neste vídeo exclusivo, a nossa especialista Laura ensina-nos uma sequência dedicada à desintoxicação dos órgãos e à libertação da mente.

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Meditação com uma especialista

  • By Deborah Quibell
  • Wed Jan 17 2018
  • 3 min read

A meditação é uma excelente maneira de acalmar a mente e abrandar por um momento. É por isso que pedimos à especialista Deborah que o aconselha sobre o que deve saber antes de iniciar a sua própria prática. Leia mais sobre algumas dicas práticas para orientá-lo no caminho certo.

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Veja como executar a posição de lótus

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 14 2018

A flor de lótus é um símbolo de pureza no corpo e na alma, e a posição de lótus traduz esta energia num asana com respiração profunda e lenta. Esta é a posição perfeita para a meditação, com a qual se pretende purificar o corpo através da respiração. Neste vídeo exclusivo, a nossa especialista de yoga, Laura, mostra a forma ideal de chegar à posição de lótus.  

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Sopas para os dias frios

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Jan 12 2018

Não existe nada mais reconfortante que uma boa tijela de sopa. Descubra estas três receitas com ingredientes frescos da estação, que são exemplos saudáveis e perfeitos da culinária com alma.

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Adote a Arte de Viver com Alma

  • By RITUALS
  • Mon Jan 08 2018
  • 3 min read

O mais provável é que já se esteja a debater com as resoluções que definiu para o ano novo. Em vez disso, porque não criar um novo ritual para a acompanhar até 2018? Deixe-se introduzir ao conceito de viver com alma e vai verificar que tudo se encaixa na perfeição - saiba como.

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Aquecimento para sessão de yoga de inverno

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 07 2018

Especialmente nos meses frios do inverno é essencial fazer aquecimento antes de qualquer treino. Isto aplica-se obviamente também ao yoga. No vídeo a seguir, a nossa especialista, Laura, mostra-nos uma sequência de aquecimento que abre os quadris e alonga o abdómen e o peito. Concentre-se no fluxo do Vinyasa para conseguir fazer retroflexões mais profundas e aproveitar ao máximo a sua sessão de yoga.

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Rituals Crie Rituais ao longo de todo o ano

  • By RITUALS
  • Mon Jan 01 2018
  • 3 min read

É novamente aquela altura do ano. Depois do Natal e com o Ano Novo prestes a começar, começamos a pensar nas principais mudanças que queremos introduzir nas nossas vidas. Mas deixe-nos ajudar um pouco. Só há na realidade uma coisa que precisa de fazer para tornar 2018 melhor: abrandar o ritmo.

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Meditação para conseguir perdoar

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 17 2017

Não consegue deixar para trás mágoas passadas? Isso pode acontecer a todos nós, mas este exercício de meditação criado para inspirar perdão vai ensiná-lo a libertar-se das emoções negativas e a amar-se a si próprio. Em apenas 20 minutos, a nossa especialista Erica ensina-nos a mergulhar o nosso coração na energia do perdão.

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Abrandar com Yin Yoga

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 10 2017

De vez em quando é bom abrandar o ritmo acelerado das nossas vidas. O yin yoga foi criado para conseguir exatamente isso, graças ao foco na respiração. A nossa especialista Erica ajuda-o a libertar a mente e a relaxar o corpo nesta introdução exclusiva ao yin yoga.

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7 Formas de abrir o seu coração para a época natalícia

  • By RITUALS
  • Fri Dec 08 2017
  • 3 min read

O natal está mesmo ao virar da esquina, trazendo consigo um sentimento de amor e união. Nesta altura do ano queremos mostrar aos outros o quanto nos preocupamos com os outros, mas precisamente porque muitas vezes estamos demasiado ocupados, não nos podemos esquecer de tratar nós próprios com compaixão. Revelamos aqui 7 formas de abrir o seu coração e abraçar verdadeiramente o espírito desta época.

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Obtenha o Seu Look Para o Natal

  • By RITUALS
  • Mon Dec 04 2017
  • 3 min read

Teaser RR: Adoramos esta época festiva do ano – luzes a piscar, noites de inverno aconchegantes e, claro, festas de Natal! Vire cabeças e deslumbre cada lugar em que entra esta época com o nosso look icónico, criado com a inovadora maquilhagem de edição limitada da coleção The Ritual of Cleopatra. Veja o vídeo e aprenda como deixar a sua beleza interior brilhar este Natal.

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Desperte o seu sistema de chakras

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 03 2017

Gostaria de ter poderes terapêuticos? O seu sistema de chakras, com sete centros de energia, pode ajudá-lo. Apenas tem de o despertar. Erica, a nossa especialista de ioga, mostra como o fazer num vídeo exclusivo que o ajudará a conseguir um melhor fluxo de energia. Este vídeo dá-lhe também os recursos necessários para poder responder às suas próprias necessidades.

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Receitas para um Jantar de Natal Encantador

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Dec 01 2017

Uma das coisas que realmente amamos no Natal é a oportunidade de nos juntarmos com as pessoas que gostamos e comer comida deliciosa. Está à procura de pratos únicos para surpreender e deliciar os seus convidados? Estas 4 receitas são sazonais, saudáveis e garantidamente irão agradar.

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Entrevista Com a Especialista em Yoga e Chacras Erica Jago

  • By Erica Jago
  • Mon Nov 27 2017
  • 3 min read

Professora, designer e autora de um best-seller Erica Jago é a prova viva que todos podemos beneficiar em viver de forma consciente. Enquanto especialista em yoga e chacras, a vida de Erica é um inspirador guia para viver a melhor versão da sua história. Sentamo-nos com ela para falar sobre o que a impulsiona, o importante papel que o yoga teve na sua vida e, claro, os seus próprios rituais para o bem-estar.

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Equilibre os seus chakras e consiga harmonia interior

  • By Deborah Quibell
  • Sat Nov 25 2017

Os seus chakras estão em equilíbrio? O equilíbrio destes campos de energia é tão importante para o bem-estar psicológico como o equilíbrio dos órgãos é importante para a saúde física. Neste vídeo exclusivo, a nossa especialista Deborah mostra um exercício de meditação que limpa e dá energia aos seus chakras.

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Explore o mundo dos chakras

  • By RITUALS
  • Thu Nov 23 2017
  • 4 min read

Se já alguma vez fez yoga, então já ouviu falar de chakras. Mas o que são chakras e como podem influenciar o corpo e a alma? A especialista de yoga e meditação Erica apresenta-nos este fascinante conceito e ensina-nos como podemos curar-nos a nós próprios, utilizando os nossos chakras.

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Veggie Adventures: An Interview with Mirjam-Leslie Pringle

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Tue Nov 21 2017
  • 4 min read

Mirjam Leslie-Pringle is like so many of us: busy with work, family and trying to live her best life. A vegetarian cookbook author, photographer and mother of three, Mirjam spends her days on the beautiful island of Ibiza. There she cooks, writes, takes portraits and is preparing to open a store—in the following interview, she talks about how she combines all of this while still living a full and healthy life.

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Abra o Seu Coração com The Ritual of Anahata

  • By RITUALS
  • Mon Nov 20 2017
  • 3 min read

A época do Natal é totalmente sobre o amor – amor pelos outros e por si mesma. É por essa razão que dedicamos a nossa nova edição limitada ao Anahata – conhecido como o chacra do coração – para a ajudar a celebrar esta época de compaixão. Com ingredientes únicos como pau-rosa e pinho, The Ritual of Anahata ajuda-a a abrir o seu coração – saiba como.

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Nidra: sono de yoga para sonhos felizes

  • By Deborah Quibell
  • Sat Nov 18 2017

Sente dificuldade em “desligar” a sua mente antes de adormecer? Este é um problema que muitas pessoas sentem. Por isso, pedimos à nossa especialista de yoga, Deborah, nos dê uma aula de Nidra yoga. Este exercício, também conhecido como "relaxamento consciente", ajuda a relaxar e a conseguir uma noite de sono repousante.

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Receitas asiáticas com um toque diferente

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Nov 10 2017

Quem não adora comida asiática? Mas, em vez de encomendar, por que não abrandar um pouco e reservar algum tempo para experimentar o seu talento na deliciosa cozinha asiática? Para o inspirar a cozinhar com alma, apresentamos 4 receitas clássicas com um toque criativo.

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Make Time for Slow Travelling in Japan

  • By RITUALS
  • Fri Nov 10 2017
  • 3 min read

Have you ever come back from holiday feeling more exhausted than when you left? The solution to this is simple: embrace the concept of slow travel. We’ve curated a list of places in Japan for you where internet connections are scarce and local living inspires you to slow down.

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10 Make-Up Tips Every Woman Should Know

  • By RITUALS
  • Wed Nov 08 2017
  • 3 min read

A maquilhagem é uma excelente ferramenta para a ajudar a realçar a sua beleza natural – se souber como a usar corretamente. Pedimos à especialista residente da Rituals Stephanie Nickens algumas dicas incontestáveis que todas as mulheres podem usar durante o seu ritual de maquilhagem. Leia mais para descobrir o que os profissionais sabem sobre aperfeiçoar esse look impecável.

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Dry Brushing and Other Rituals for a Healthy Skin

  • By RITUALS
  • Fri Oct 20 2017
  • 3 min read

Want to know the secret to healthy, radiant skin? When you practice daily rituals such as dry brushing, you’re nourishing your skin and making yourself feel good inside and out. Read on to learn about this beauty trend along with more tips to give yourself a glowing complexion.

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Try Your Own Hand Care Ritual at Home

  • By RITUALS
  • Fri Oct 20 2017
  • 2 min read

Your hands reveal a lot about you, from your age to your emotions. All the more reason to start practicing a mindful hand care ritual. Explore how designing your own personal routine will nurture your hands while nourishing your soul.

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Receitas inspiradas na Índia

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Oct 20 2017

Alguma vez se interrogou como a alimentação pode dar mais equilíbrio à sua vida? Estas cinco receitas de inspiração ayurvédica vão deliciar as suas papilas gustativas e despertar a sua harmonia interior. Prepare-se para cozinhar e consiga mais equilíbrio entre a mente e o corpo.

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Uma sequência de yoga estimulante para Kapha

  • By Laura van Ree
  • Sat Oct 14 2017

Se tem curiosidade em saber quais as posições de yoga mais importantes para o tipo Kapha, deixe que a nossa especialista de yoga, Laura, o guie. Esta sequência completa de posições de yoga vai deixá-lo revitalizado. Não existe melhor maneira de começar o dia!

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Saiba Como Comer de Acordo Com Ayurveda

  • By RITUALS
  • Wed Oct 04 2017
  • 3 min read

Se é como grande parte das pessoas, já passou por uma ou duas dietas na sua vida. Mas comer de acordo com a filosofia indiana de Ayurveda não é uma dieta, é um estilo de vida. E pode mesmo ser o seu bilhete para a felicidade e uma saúde duradoura.

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Descubra a Magia de Abhyanga

  • By RITUALS
  • Mon Sep 25 2017
  • 3 min read

Todos estamos familiarizados com a expressão “para cuidar dos outros, primeiro temos de cuidar de nós próprios.” Por isso porque não começar já? Automassagens com óleos quentes cria uma sensação de relaxamento, auto-estima e conforto. Por isso relaxe e deixe que lhe mostremos como se faz!

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Yoga & Ayurveda: Porque Não Deve Fazer Uma Sem A Outra

  • By RITUALS
  • Sat Sep 23 2017
  • 3 min read

A prática ancestral de Ayurveda é baseada no equilíbrio perfeito entre as nossas energias, ou doshas. Para equilibrar o seu corpo e mente, pode até adaptar as suas rotinas de yoga e técnicas de meditação para se adequarem ao seu dosha. Por isso ponha-se confortável e nós contamos-lhe tudo!

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Recupere o equilíbrio: Ayurveda & Yoga

  • By Laura van Ree
  • Sat Sep 23 2017

O yoga é uma prática muito importante que pode ajudar a manter o corpo e a alma em perfeita harmonia. Neste vídeo, Laura, a nossa especialista de yoga, vai explicar-lhe quais as posições de yoga específicas para cada tipo de dosha. Veja o vídeo e revitalize-se.

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Dip de cenoura indiano com vegetais

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Sep 22 2017

Petiscar já não é um prazer que precisa de sentir culpado, graças graças a este molho saudável e saboroso. Exótico e fácil de fazer, é certo que será um prazer da multidão durante sua próxima maratona de Netflix ou reunião familiar. Sirva com vegetais crus para satisfazer o seu desejo de lanche crocante.

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Salada de favas cozidas com nozes

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Sep 01 2017

Se deseja introduzir mais nutrientes na sua dieta mas não quer descurar do sabor, esta salada quente é a solução. Feita com favas e nozes, este prato requer pouco tempo de preparação e o gengibre dá-lhe um estímulo único e interessante.

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Meet Your New Morning Routine for More Energy

  • By RITUALS
  • Wed Aug 30 2017
  • 3 min read

Have you ever wondered how some people can be so energetic and happy first thing in the morning? They radiate positivity and appear cheerful when you’re still waiting for the second cup of coffee to kick in. Well, we know the secret behind their morning smile—and we want to share it with you.

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Invite Inner Peace with The Ritual of Dao

  • By RITUALS
  • Thu Aug 17 2017
  • 3 min read

With summer winding down, are you thinking about your to-do list? Getting back into the normal routine takes time, but The Ritual of Dao collection is here to help you rebalance after your holiday. Discover the unique blend of ingredients that adds inner peace and tranquility to your everyday life.

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Discover the home rituals of Hannelore Veelaert

  • By RITUALS
  • Thu Aug 17 2017
  • 3 min read

Quer saber como uma especialista de design de interiores relaxa em casa? Conversámos com a blogger, fotógrafa e criadora de conteúdos Hannelore Veelaert sobre a sua divisão favorita, os seus rituais domésticos e sobre o que pode fazer para transformar a sua casa num retiro relaxante que a fará esquecer o resto do mundo.

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Pãezinhos Bao Vegetarianos

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Aug 11 2017
  • 3 min read

Há muitas coisas que adoramos na comida de rua, e os pãezinhos bao não são exceção. Mas com esta deliciosa receita de bao vegetariano, pode ficar em casa e desfrutá-los em qualquer altura.

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É Por Isto Que As Férias De Verão Nos Deixam Tão Felizes

  • By RITUALS
  • Tue Aug 01 2017
  • 3 min read

O Verão chegou, trazendo consigo a promessa de sol, diversão e férias grandes. Adoramos as férias de verão por razões óbvias – nomeadamente pela pausa no trabalho e nas obrigações – mas existe uma razão muito menos óbvia que experiencia todos os anos sem se aperceber. A razão porque somos mais felizes com as nossas férias de verão está provada por evidências científicas e investigações psicológicas – e irá definitivamente surpreendê-la.

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Formas Fantásticas de Usar os Body Mists

  • By RITUALS
  • Wed Jul 19 2017
  • 3 min read

Os nossos bed & body mists são, sem dúvida, um best seller e com excelentes razões. A delicada vaporização de cada ritual na sua pele e no ambiente confere uma sensação de vitalidade imediata. Mas estes frascos podem tornar a sua vida ainda melhor, das mais surpreendentes formas: continue a ler para descobrir alguns truques.

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Start Waking Up With Yoga

  • By Deborah Quibell
  • Fri Jun 30 2017

Do you find yourself having trouble getting energized in the morning? Skip the coffee and grab your yoga mat! Watch this video featuring Rituals’ yoga expert Deborah Quibell and learn a yoga routine that will leave you ready to take on a new day.

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Red Beet and Red Endive Salad

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Jun 30 2017

This salad, made with red beets and red endive is not only delicious, it’s also extremely good for your skin. Red and orange coloured fruit and vegetables fight the ageing of the skin and last but not least, it’s also a boost to your immune system. So start eating!  

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Get to know Evy Gruyaert

  • By RITUALS
  • Thu Jun 29 2017
  • 3 min read

Evy Gruyaert gained fame as a television presenter and a contributor to sport programmes like 'Start2Run'. You may also know her from her famous phrase 'Ik ben zo fier op u' (I'm so proud of you). These days, most people know her as a yoga guru. Her first introduction to the sport came after she suffered a serious knee injury that forced her to stop exercising.

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This is Why You Should Be Reading Every Day

  • By RITUALS
  • Tue Jun 27 2017
  • 5 min read

Ready to hit the beach with that stack of books you’ve been collecting all year? That’s fine, but you’re doing yourself a real disservice by limiting your reading habits to a few weeks while on holiday. In fact, the benefits of reading a book every day can be life-changing—we’ll tell you how and share some titles to get you started.

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Discover the 5 Steps to Purification

  • By RITUALS
  • Tue Jun 20 2017
  • 3 min read

One of the most heavenly treats for body and soul is the hammam ceremony, where exfoliation and deep cleansing are followed by nurturing, softening and purifying. Why not create your own spa at home and celebrate this ritual for body and soul?

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Avocado and Dukkah on Toast

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri Jun 16 2017

Dukkah is an Egyptian mix of roasted nuts, seeds and herbs that instantly adds a great Eastern twist to this simple breakfast. Once it’s made, you can keep the golden mixture in a closed, dry container for a long time to enjoy it again with this dish or other ones.

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Keep it Simple, Unclutter Your Life

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 3 min read

Have you ever looked around your house and felt overwhelmed at the sheer volume of the stuff you own? You’re not alone. Let us introduce you to Marie Kondo and her philosophy: “The question of what you want to own is actually the question of how you want to live your life.”

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Japan Knows How to Unwind

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 1 min read

We’re sure you could use a little more relaxation in your life, and that’s why we’re eager to share this amazing and natural way to unwind. Travel to Japan with us and we’ll reveal the ritual that keeps the locals happy and stress-free in both body and mind.

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Heal Body & Soul With a Bathing Ritual

  • By RITUALS
  • Thu Jun 15 2017
  • 2 min read

Do you wish you had time to trade in a shower for a long, relaxing bath? No more excuses—it’s not just about relaxing, it’s also about your physical and psychological health. Read on to discover evidence of how forgoing a quick shower in favour of a long soak can affect you in all sorts of positive ways.

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Discover The Purifying Power of Eucalyptus

  • By RITUALS
  • Wed Jun 14 2017
  • 2 min read

According to Rituals’ resident skin care expert, the most important thing you can do for your skin is ensuring that it’s properly cleansed. The renewed Ritual of Hammam collection is based on one of the oldest cleansing traditions in the world and is known for its intensely purifying effect. It provides the ultimate cleanse thanks to, among other ingredients, the eucalyptus plant.

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Personal Rituals of Yoga Expert Deborah

  • By Deborah Quibell
  • Mon Jun 05 2017
  • 4 min read

Rituals Magazine is proud to add another expert to advise our readers on how to live more soulfully. Deborah Quibell, PhD, is a writer, healer and yoga expert with a lot to say about connecting to essential parts of ourselves. In the following interview, we get to know Deborah and a bit about the various wisdoms she will share with us.

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Hammam: The History of the Hot Steam Bath

  • By RITUALS
  • Mon Jun 05 2017
  • 3 min read

The renewed Ritual of Hammam collection translates one of the oldest cleansing traditions in the world for modern times. The Turkish baths are now popular worldwide, and with good reason. Keep reading to learn how the wellness ceremony originated and about the authenticity of this purifying ritual.

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How To Start Meditating

  • By Deborah Quibell
  • Sat Jun 03 2017

Have you always been curious about meditation but don’t know how to begin? It’s actually much easier than you might think. Take a deep breath, relax and let Deborah explain the three most important things you need to think about when starting a meditation practice.

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Your New Make-up Guru: Stephanie Nickens

  • By RITUALS
  • Tue May 30 2017

Our resident make-up expert Stephanie Nickens is both a colleague and a fan of Rituals. As Area Manager USA, she knows all about how Rituals can help you look and feel your best. We talked with Stephanie about her favorite products, essential make-up tips and how to create the look that looks best on you!

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Salade Japonesa com couve e wakame

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri May 26 2017

Esta deliciosa salada contém wakame, uma alga marinha castanha, ou kelp, muito utilizada na cozinha japonesa, coreana e chinesa. O wakame é um ingrediente muito saudável, com alto teor de cálcio e ferro. É também rico em vitamina A, C, E e K, essenciais para a manutenção de uma pele bonita.

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Be the Change You Want to See in the World

  • By RITUALS
  • Thu May 25 2017
  • 4 min read

How often do you take this quote by heart? The inspiring and famous line by Mahatma Gandhi might be the proof that change can start with an individual action. Find out all about Gandhi, who made it his mission to passively fight for justice and equality. He said it, you can do it: you can make a difference in the world.

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SUNRISE SMOOTHIE

  • By Mirjam Leslie Pringle
  • Fri May 19 2017

Este smoothie contém água de flor de laranjeira, um ingrediente originário de Marrocos, usado frequentemente no Médio-Oriente como tratamento natural para os problemas de estômago. Contém também gengibre, conhecido pelas suas propriedades digestivas.

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How to Prepare Your Skin for Summer

  • By RITUALS
  • Wed May 17 2017
  • 3 min read

Determined to get that even, gorgeous glow this summer? Then you should think ahead. To achieve that beautiful tan, you need to prepare your skin. Here are some things you should do before stepping out into the sun to get the most radiant summer skin ever.

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Good Deeds with The Ritual of Karma

  • By RITUALS
  • Sat May 06 2017
  • 3 min read

Last year’s summer limited edition is back and here to stay! The wildly popular Ritual of Karma body care collection is now permanent, and still contains your favourite fragrance. And just in time for the summer: Karma has been expanded to include the best sun care range available to protect and nourish your skin.

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Be bold and wear bright lipstick

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 2 min read

Summer is a great time to add bright lipstick to your make-up ritual. Don’t be shy—bold lip colour is something anybody can pull off, as long as it complements your skin tone. Read on for tips to find the shade that best works for you.

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Just a Little Ritual

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

A lot of things can disrupt your baby’s sleep pattern, including the shorter nights of summer. Just like the rest of us, babies benefit from a nightly ritual before bedtime. Our tips will not only help your little one sleep better, it will also create a stronger bond between you.

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Spring Cleaning Rituals

  • By RITUALS
  • Thu Mar 16 2017
  • 4 min read

We simply love the warmth and cosiness of wintertime, but there is something else that we anticipate at the end of winter even more: the start of spring. Our hearts fill with joy and positivity thanks to its rebirth, renewal and re-energising sentiment.

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All About The History of Make-up

  • By RITUALS
  • Fri Mar 10 2017
  • 5 min read

When you in front of your make-up mirror each morning, you’re probably thinking about a hundred things at once. One thing you’re probably not pondering while applying your make-up, however, is that you are taking part in a ritual that has existed for many millennia.

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Reasons to Establish Make-up Rituals

  • By RITUALS
  • Sun Feb 19 2017
  • 2 min read

Applying your make-up is just another chore to be completed during your busy day. This is a shame, however, because taking those ten or fifteen minutes to appreciate this daily ritual can have a positive effect on your entire day.